Viply este secretul de slăbire al Reese Witherspoon
Știați deja.
No Poo: Păr strălucitor fără șampon
Haylie Pomroy este o vedetă absolută în SUA când vine vorba de sfaturi nutriționale. Nu degeaba a lucrat pentru Jennifer Lopez (48, „Umbre de albastru”) și pentru multe alte vedete. Reese Witherspoon (41 de ani, „Big Little Lies”) jură și ea pe serviciile sale. Și acesta este principiul care oferă vedetelor precum cele două actrițe atât de mult glamour și fitness.
Cinci mese pe zi
Mai presus de toate, Pomroy stimulează metabolismul clienților săi. Ea descrie cum funcționează acest lucru în noua ei carte „Revoluția metabolismului”. Pe lângă somnul sănătos, un principiu de bază este foarte important, așa cum arată revista americană „Us Weekly”. Ar trebui să mâncați cinci mese pe zi, să evitați cofeina cât mai mult posibil și să mâncați micul dejun în 30 de minute de la ridicare.
Ea dezvăluie, de asemenea, ingredientele pentru micul dejun perfect: jumătate de cană de ardei roșii tăiați felii, un sfert de cană de ceapă roșie feliată, două cățele de usturoi tocate, o jumătate de linguriță de rozmarin proaspăt, o jumătate de linguriță de cimbru proaspăt, o jumătate de cană de cartofi dulci tăiați cubulețe, o cană de varză tocată, un sfert de cana de ciuperci feliate, putina sare, putin piper si un praf de boia. Pur și simplu fierbeți cartofii dulci, usturoiul, rozmarinul și cimbru într-o tigaie cu puțină apă timp de aproximativ 20 de minute și adăugați restul de ingrediente timp de cinci minute. Serviți totul cu două ouă prăjite și puțină piersică.