Virpi Mikkonnen; Dieta vegană mi-a stricat sănătatea;
Influencer recunoaște: dieta mea vegană mi-a stricat sănătatea
Cu cele mai bune intenții, a renunțat atât de mult - și, astfel, se pare că și-a făcut rău. Influențatorul Virpi Mikkonen, care în calitate de „Vanelja” oferă mai mult de 150.000 de adepți cu sfaturi și trucuri pe Instagram A jurat veganismul pentru că și-a dat seama că este dăunător pentru ea!
Fără gluten, fără carne, fără produse lactate, fără zahăr - stilul de mâncare al lui Virpi a fost radical. Și până acum a crezut că este cel mai bun mod de a mânca. Însă într-un interviu acordat British Daily Mail, ea arată acum clar că suferea de malnutriție.
La 37 de ani, menopauza s-a anunțat
Simptomele ei: Virpi s-a luptat cu simptomele gripei, avea unghii fragile - și, în cele din urmă, și-a oprit menstruația. Menopauza la 37 de ani? Bufeurile păreau să confirme suspiciunea.
Când bloggerul a fost examinat de un expert în medicina chineză, a constatat: Dieta ei nu este bună pentru ea! Medicul i-a spus să nu mai mănânce atât de multe alimente crude, ca de urgență - Virpi mâncase în mare măsură sucuri și salate din ingrediente crude, cum ar fi castraveți, spanac, pătrunjel și alte legume.
Acum i-a mărturisit prin poștă: „Mi-a spus să mănânc gătite și calde”. Și: Ar trebui să înceapă din nou să mănânce produse de origine animală!
Și astfel Virpi a început să se întoarcă cu spatele la dieta ei radicală - cu succes. Astăzi, influențatorul mănâncă uneori chiar și produse de origine animală, inclusiv ouă, despre care obișnuia să numească „avorturi spontane de pui”.
„Astăzi am izbucnit în energie”
Între timp, se simte mult mai bine și mai puternică, spune Virpi într-un interviu: „Parcă rezervorul meu ar fi fost gol. M-am simțit gol. Astăzi am izbucnit în energie, Este minunat. "Virpi își ia din nou menstruația - și este ușurată:" M-am gândit: Bine, m-am întors în cursă! "
Chiar dacă este mai bine cu produsele de origine animală: Virpi Mikkonen acordă importanță faptului că stilul de viață vegan nu este în mod inerent dăunător fi. A suferit de asta pentru că, în general, a avut mult stres în viață - pentru mulți dintre adepții ei, dieta restrictivă pe care a exemplificat-o de ani de zile poate funcționa bine.
Cum reacționează fanii lor?
La urma urmei, Virpi se temea doar să le spună adepților ei adevărul animalului - la urma urmei, deja îl avea unii alți influenți vegani au experimentat ostilitate consistentă, după ce a fost prins mâncând produse de origine animală. Dar fanii lui Virpi Mikkonnen au reacționat în mare parte prin înțelegere: „Vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiențele și ne-ați arătat atât de vulnerabili”, a scris cineva, de exemplu.
Virpi Mikkonnen a găsit astăzi dieta care i se potrivește și este bună pentru ea. Și ne arată: ar trebui să ne ascultăm corpul și să avem grijă de propria noastră sănătate - chiar dacă trebuie să rupem niște obiceiuri prețuite!