Vitamina D, care sunt efectele secundare și contraindicațiile
Vitamina D (sau calciferol) este esenţial pentru sănătatea noastră, la toate vârstele. Cunoscut în principal pentru a ne menține capitalul osos, acesta este plin de alte beneficii. Ca și în cazul oricărui ingredient activ, este necesar să consultați măsurile de precauție pentru utilizarea calciferolului, înainte de a lua orice. Informații suplimentare despre contraindicații, interacțiuni și efecte secundare și adverse ale vitaminei D.
- - A lua vitamina D un pericol?
- - Există interacțiuni medicamentoase?
- - Ce efecte secundare pot apărea ?
- - Precauții de utilizare: femeile însărcinate și care alăptează
- - În concluzie
A lua vitamina D este un pericol?
Potrivit lui Vidal (cartea de referință privind substanțele medicamentoase dedicate cadrelor medicale), există într-adevăr contraindicații pentru administrarea de vitamina D.
Nu trebuie prescrise specialități care conțin vitamina D2 (ergocalciferol) sau D3 (colecalciferol) persoanele care au un nivel prea mare de calciu în sânge (hipercalcemie) sau în urină (hipercalciurie). în plus, vitamina D este interzisă persoanelor cu antecedente de calculi renali (mai frecvent cunoscut sub numele de „pietre la rinichi”) compus din calciu 1 2 .
De fapt, se știe că calciferolul crește nivelul de calciu al organismului. În acest scop, acționează asupra paratiroizilor și asupra producției de hormon paratiroidian. Observăm apoi o creștere a absorbției intestinale a calciului și o scădere a excreției sale renale 3 . Prin urmare, suplimentarea cu vitamina D ar fi dăunătoare pentru aceste persoane.
Vitamina D este utilizată pe scară largă ca supliment alimentar. Puteți găsi și compara diferite produse accesând articolul: Ce vitamină D să alegeți? Teste și comparație.
Există interacțiuni medicamentoase?
Specialiștii Vidal recomandă evitarea anumitor combinații. Vă recomandă să luați sfatul medicului înainte de a lua vitamina D dacă urmați o tratament pentru tulburări ale ritmului cardiac 1 sau tratament cu orlistat (ingredient activ prescris în contextul obezității, care luptă împotriva absorbției grăsimilor).
Specialitatea pe bază de ergocalciferol, Stérogyl, este alcătuită din mai mulți excipienți, inclusiv etanol. Dacă luați Sterogyl, precum și tratament pentru dependența de alcool, este posibil să aveți un efect anti-abuz.: bufeuri, cefalee, înroșirea feței, greață și vărsături 2 . Cereți unui profesionist din domeniul sănătății mai multe informații: există alte suplimente disponibile care nu conțin alcool. Ele vor fi mai potrivite situației dumneavoastră.
Ce efecte secundare pot apărea ?
vitamina D este probabil să provoace Efecte secundare când este absorbit excesiv.
Toxicitate: de când putem vorbi de supradozaj ?
Agenția Națională pentru Sănătate, Alimentație, Mediu și Siguranță în Muncă (ANSES) estimează că referința nutrițională pentru populație (RNP) pentru adulți, bărbați sau femei, în termeni de vitamina D, se ridică 15 µg pe zi, adică 600 UI (unități internaționale) 3 . Trebuie remarcat faptul că specialiștii Vidal recomandă francezilor să administreze zilnic 800 până la 1000 UI de calciferol și până la 2000 UI sub supraveghere medicală 4 .
Trebuie remarcat faptul că doza de vitamina D nu este un consens în cadrul profesiei medicale: unii experți sunt convinși că o doză mai mare ar fi mai eficientă, rămânând în același timp în siguranță. Un exemplu este un studiu realizat de profesorul Vieth, care explică faptul că producția cutanată de colecalciferol poate ajunge la 10.000 UI pe zi, atunci când întregul corp este expus la lumina soarelui. Această valoare ar indica limita fiziologică 5 .