Vreau ca medicul meu să mă asculte! Vârsta frumoasă
Primiți știri, promoții și concursuri de la Bel Age !
03 decembrie 2018
De Linda Priestley
rawpixel prin Unsplash
Avem dificultăți să ne exprimăm cu sinceritate sau să explicăm corect problemele noastre unui profesionist din domeniul sănătății? Prescripție pentru o consultație câștigătoare.
Având în vedere starea actuală a sistemului nostru de îngrijire a sănătății, stabilirea unei întâlniri cu un medic de familie este aproape ca și cum ai da jackpot-ul. Dar cum poți profita la maximum de prețioasele minute petrecute în biroul tău? Secretul se află în pregătire, asigură Marie-Thérèse Lussier, medic, și Claude Richard, psiholog, coautori ai Comunicării profesionale în sănătate. În cercetarea grupurilor de sănătate, pacienții cu vârsta peste 60 de ani recunosc în unanimitate că sunt foarte stresați când merg la medic. „Le este frică să uite și nu vor să se deranjeze, știind că nu au mult timp pentru a discuta problemele lor”, spune dr. Lussier.
De aici și valoarea realizării unui plan de joc în prealabil: „Atunci simți că iei lucrurile în mână”, a spus ea. A fi în afacerea noastră în timpul examenului medical înseamnă, de asemenea, să participăm activ la deciziile privind sănătatea noastră și, ulterior, să fim mai implicați în urmărirea și tratamentul nostru ", subliniază cei doi experți. Ceea ce, în cele din urmă, „ne mărește satisfacția și capacitatea de a ne auto-gestiona sănătatea”.
PENTRU O CONSULTARE PERFECTĂ
Mă organizez. Poate părea un lucru mic, dar doar să notăm data, ora, locul și numele medicului, pe o bucată de hârtie, într-un jurnal sau pe tableta noastră, deja ne ajută să ne simțim mai bine în control. O altă inițiativă care liniștește și dă curaj: stabiliți itinerariul înainte de data întâlnirii. Acest lucru evită panica cu cinci minute înainte de plecare și sosirea târzie.
Mă pregătesc. Notând pe o foaie, tableta noastră sau într-un caiet subiectele pe care vrem să le discutăm în cabinetul medical ne permite să nu uităm nimic și să rămânem concentrați asupra întrebării sau întrebărilor pentru care dorim să obținem răspunsuri. Câteva exemple de întrebări pe care le-am putea discuta cu medicul: durerea fizică, tulburările de somn, pierderea inexplicabilă în greutate, schimbarea stilului nostru de viață, dificultatea de a lua un medicament prescris, urmată de o problemă de sănătate deja cunoscută etc. Cel mai bine este să le numerotăm în ordinea importanței, numărul 1 fiind întrebarea care ne preocupă cel mai mult. Un alt sfat: informați medicul (sau secretara acestuia) despre aceste întrebări înainte de programare. Acest lucru ne oferă o imagine de ansamblu a așteptărilor noastre de la început ... și evită să ne muște degetele după aceea, deoarece am uitat să menționăm un detaliu major.
Mă gândesc să aduc ...
• notele mele de pregătire, care urmează să fie consultate în timpul examenului pentru a mă asigura că acoper toate aspectele. De asemenea, puteți introduce orice informație importantă sau recomandarea medicului. Util când trebuie să vă amintiți o săptămână mai târziu de numărul de pahare cu apă pe care el ne-a sfătuit să le bem în fiecare zi, alimente de evitat sau adresa unei clinici pentru a renunța la fumat!