VS; ce este regimul Tokyo-Paris Regimul Tokyo-Paris, c; Ce este femeia actuală MAG

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Slăbești fără frustrare și devii mai frumos? Iată ce oferă acest program dezvoltat de Sophie Ortéga, nutriționist și medic estetician, inspirat de cultura japoneză: alimente gourmet bogate în nutrienți, o viață plină de mișcare și o nouă înțelepciune.

Stai informat

Regimul Tokyo-Paris, ce este ?

Autorul
Sophie Ortega, nutriționist și medic estetician.

Principiul
Exploatează și adaptează beneficiile de slăbire și secretele de frumusețe ale modelului alimentar japonez. Și pentru asta, nu trebuie să fii expert în sushi! În cadrul programului, o dietă bogată în micronutrienți și bazată pe alimente cu densitate calorică scăzută - în special konjac și derivații săi - pentru a nu fi nevoit să cântărească sau să numere calorii. Niciun sport, ci un mod de a te mișca „în stil japonez”, adică fiind în mișcare perpetuă! Combinația câștigătoare: integrează mersul pe jos, drumeții, ciclism, grădinărit în viața ta de zi cu zi. Și, de asemenea, meditația, respirația și poziția corectă, verticală, în toate circumstanțele.

---