VS; mâine este la lumina lumânărilor; Și sunt la dietă; Și apoi Proteine-Gourmandes

lumânărilor

Este la lumina lumânărilor și nimic mai distractiv decât să poți mânca clătite chiar și la dietă!

Pentru fiecare dietă: clătita ei! Trebuie doar să vă alegeți rețeta și când să o mâncați 😉

Faceți clic pe imagini pentru a accesa rețetele

Aluat de clatite

Toppings

Clătite sărate

Clatite dulci

Dacă am călători puțin?

Clătite rămase?

Partea dietă

  • Dieta Dukan: vom alege clătite cu sau fără tolerate. Cu amidon de porumb (tolerat), tofu (nu este tolerat), cu sau fără tărâțe, făină (numai în conso și în cantitate limitată, acestea vor înlocui porția de amidon)
  • Dieta bogată în proteine: există pliculețe bogate în proteine ​​pentru a face clătite. Dar dacă aveți puțină pudră bogată în proteine, nu ezitați să o adăugați la compoziția aluatului.
  • Crononutriție: vă veți răsfăța la micul dejun sau la prânz. Din păcate, nicio versiune dulce pentru tine, cu excepția cazului în care ... îți permiți un wild card în ziua respectivă
  • Metoda Montignac: făina integrală sau tărâțele de ovăz vor fi cei mai buni aliați ai tăi pentru compoziția clătitelor tale. Decorați cu gem de fructoză de exemplu
  • Observatori cu conținut scăzut de calorii și greutate: Da, doamnelor, și dumneavoastră aveți dreptul la niște clătite. Un pic îndulcitor în aluat, făină de porumb pentru a ușura aluatul. Acordați atenție garniturii după aceea