Yoga adaptată (probleme de sănătate, mobilitate, supraponderalitate) Yoga Gap

Yoga adaptată (probleme de sănătate, mobilitate, supraponderalitate)

Pe grupuri mici:

mobilitate

Etica Viniyoga este de a aduce yoga tuturor, cu respect și bunătate. Yoga trebuie să poată fi practicată de toată lumea, fiecare se poate adapta în funcție de posibilitățile sau chiar de dificultățile lor.

Având în vedere acest lucru, acest curs este dedicat pe de o parte tuturor persoanelor cu probleme de sănătate sau de mobilitate, ceea ce face imposibilă practicarea unui curs obișnuit. Pe de altă parte, persoanelor care au dificultăți, din cauza dimensiunii corpului, în gestionarea posturilor obișnuite și care trebuie să le adapteze: să se împace cu corpul lor și să-și îmbunătățească imaginea sau stima de sine.