Yoga și acupunctura - vechi cunoștințe reconectate
Acupunctura și yoga sunt tehnici străvechi care pot fi extrem de importante pentru sănătatea ta și care merg foarte bine împreună. Aici vrem să vă prezentăm mai detaliat acupunctura. Pentru că a devenit o parte integrantă din domeniul metodelor alternative de vindecare.
Ce este acupunctura?
Acupunctura face parte din medicina tradițională chineză (TCM) și își are rădăcinile în China antică. Metoda de vindecare, care a fost utilizată de mai bine de 2000 de ani, continuă să se dezvolte astăzi și reprezintă un sistem complex de diagnostic și terapeutic cu o abordare holistică.
Apropo, Zhen Jiu, denumirea chineză pentru acupunctură, înseamnă înțepături și arsuri. Din latina acus = ac și punctius = cusătură.
Aici vreau să vă prezint diferitele tehnici și direcții ale acupuncturii în detaliu:
Medicina tradițională chineză își are rădăcinile în filozofia naturală a taoismului. Tao, principiul suprem al naturii, legea mondială, este descris de Laotse în lucrarea sa de bază, „Tao Te King”. Forța elementară creativă creează câmpul de tensiune al polarității forțelor din natură între Yin și Yang.
Raiul este yang, pământul este yin, masculinul este yang, femininul este yin. Toate perechile de opuse din natură sunt astfel atribuite acestei polarități dinamice Yin-Yang. Semnificația originală a lui Yang, care se reflectă în vechile caractere chinezești, este partea însorită a dealului, în timp ce Yin simbolizează partea întunecată.
Yin și Yang se completează reciproc în interacțiune în procesele de transformare neîncetat și te conduc la armonia întregii. Mai jos puteți afla cum interacționează acupunctura și yoga.
Nu există yin fără yang
Cei doi se completează întotdeauna pentru a forma un întreg, acest lucru se numește Taiqi în chineză. Acest sistem polar are o mare importanță în medicină atunci când descrie procesele de viață din corpul uman și tulburările lor.
Deoarece interacțiunea dintre Yin și Yang produce energia vieții Qi. Sănătatea este sinonimă cu fluxul liber al energiei vieții Qi. Qi curge constant, cel puțin ar trebui, pentru că fiecare stagnare înseamnă perturbarea proceselor vieții și în cele din urmă oprirea completă, moartea.
Qi cosmic curge peste tot în natură, în apă, în aer, în vânt. În corpul uman, Qi se colectează în organe și curge în canale numite Jing și Luo în chineză. Jing înseamnă curgere sau canal, Luo înseamnă conexiune.
Medicii europeni au comparat aceste canale Qi cu sistemul meridian al Pământului datorită aranjamentului polar și le-au numit astfel meridiane. Acest flux de energie furnizează toate organele, funcțiile corpului, psihicul, spiritul și asigură un schimb armonios și o conexiune fluentă a tuturor proceselor fizice și psihologice la oameni. Și aici stă legătura esențială dintre yoga și acupunctură, deoarece ambii vor să aducă energia vieții în fluxul potrivit.
Dacă acest flux este perturbat sau blocat, apar reclamații. În TCM poate exista o abundență sau o vid de energie a vieții în sistemele de organe și meridiane. Stagnarea sau blocarea energiei Qi în meridiane este, de asemenea, posibilă. O slăbiciune a Qi se numește tulburare nulă, în chineză XU. Aceasta este o stare yin și poate fi caracterizată prin simptome de frig, paloare, slăbiciune generală sau lipsă de energie. Apare mușchii flascați și hipofuncția organelor.
O abundență de Qi, numită Shi în chineză, reprezintă o stare Yang. Simptomele de aici pot fi, de exemplu, simptome de căldură, hiperfuncție, mușchi tensionați sau durere acută.