Yoga și obezitate - Instruirea profesorilor de yoga
„Yoga este doar pentru oamenii slabi” - aceasta este prejudecata fără sens. Cei afectați se confruntă cu numeroase prejudecăți, temeri și bariere. Aproximativ un sfert din populație este foarte supraponderală, iar tendința este în creștere. Pe lângă reducerea stresului și o mai bună conștientizare a corpului, practica regulată de yoga duce la pierderea semnificativă în greutate.
Prezentare generală a paginii
- Conținut de instruire
- Cerințe de participare
- Certificat de studii
- Video: lecție de exemplu
- Lider de seminar
- Date/prețuri/înregistrare
- Recunoașterea ca concediu educațional
- Condiții de participare
- De ce Yoga Vidya?
- Ce este Yoga Vidya?
Conținut de instruire
Veți învăța cum să configurați un program de 12 săptămâni pentru persoanele supraponderale și cum să integrați persoanele supraponderale în cursurile dvs. de yoga în curs.
Subiecte de instruire
- Context științific despre obezitate și yoga
- Experiențele oamenilor supraponderali cu yoga
- Creșterea gradului de conștientizare a grupului țintă și sfaturi pentru comunicare: ce mesaje sunt importante? Ceea ce ar trebui evitat?
- Percepția corporală a persoanelor supraponderale
- Folosiți afirmații și exerciții de atenție pentru o schimbare a stilului de viață
- Recomandări pentru asane, pranayama și meditație
- Recomandări privind dieta yoghină
- Sfaturi pentru un program sigur/evitarea riscurilor pentru sănătate/gestionarea problemelor
- Exerciții de grup
Cerințe de participare
- Pregătirea profesorilor de yoga
- potrivit, de asemenea, ca pregătire suplimentară pentru terapeuții yoga
Certificat de studii
cu confirmarea participării; aproximativ 22 de unități didactice
Curs de yoga pentru persoanele supraponderale
Lider de seminar
Sushila Meral Thoms - A studiat sociologia și psihologia, doctorând în prezent la Catedra de Naturopatie și Medicină Integrativă de la Universitatea din Duisburg-Essen, profesor de yoga (BYV), șef de curs de meditație (BYVG), instructor BreathWalk. În calitate de profesor de yoga, îi place să predea persoanelor supraponderale și să însoțească oamenii către un stil de viață mai sănătos și o mai bună conștientizare a corpului. În același timp, ea lucrează științific la acest subiect. O preocupare deosebită a acesteia este transferul în practică a cercetării științifice despre yoga.
Date/prețuri/înregistrare
Yoga și obezitate - Instruirea profesorilor de yoga
Recunoașterea ca concediu educațional
Această formare/educație suplimentară este recunoscută ca concediu educațional în unele state federale. Dacă doriți informații mai detaliate, vă rugăm să contactați bildungsurlaub (at) yoga-vidya.de
Condiții de participare, rutină zilnică și informații suplimentare
În timpul instruirii și al educației continue Renunțarea completă la alcool, fumat, droguri, carne, pește.
Participarea la toate programele conform rutină zilnică este obligatoriu și condiție prealabilă pentru certificatul final, inclusiv meditația de dimineață și seara și cântarea mantrelor, cursurile de yoga și o oră de asistență (karma yoga) zilnic cu sarcinile din casă. Trecerea examenului final este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru eliberarea certificatului. Dacă nu sunt respectate condițiile de participare, participantul poate fi exclus din curs. În acest caz, la fel ca în cazul încetării premature a cursului, nu există dreptul la rambursare.
Vă rugăm să rețineți, că există dispoziții legale pentru „practica medicinei". Cursurile de instruire nu vă dau dreptul să „practicați medicina" în Germania dacă nu ați fost încă aprobat de organele juridice competente ale statului, adică un medic, psiholog sau practicant alternativ Dacă nu aveți o astfel de licență, puteți oferi conținutul cursurilor de formare, de exemplu în zona de wellness sau sub formă de oferte de grup, în care nu sunt tratate nici diagnostice, nici reclamații specifice.
Sosire/plecare, începutul cursului
Sosire de la ora 13:00
Check-in de la ora 15:00
Posibilitatea de participare gratuită la ora de sosire la yoga la ora 16:30 (formarea profesorilor de yoga ora 16:00)
Ora 18:00 Cină: bufet mare integral
20:00 începe seminarul propriu-zis cu meditație, cântând mantra (instruirea profesorului de yoga 19:00)
Plecare în ultima zi de la ora 12.00 Serviciu de preluare de la gară. Pentru ucenici nu este posibil să ajungeți mai târziu, să plecați mai devreme sau să pierdeți o zi.
rutină zilnică
| 6.00-7.00 a.m. | Pranayama (voluntar. Obligatoriu pentru cursuri intensive de 9 zile) |
| 7.00-aprox. 8.05h | Satsang: meditație, scandare mantra, lectură |
| aproximativ 8.05-11.00 a.m. | Prelegere/atelier/curs de yoga specific instruirii |
| Ora 11.00 |
Rutina zilnică respectă programul stabilit al seminarului Yoga Vidya. Există abateri minore în funcție de antrenament. Atelierele, prelegerile, meditațiile și cursurile de yoga sunt în mare măsură adaptate la subiectul de formare respectiv.
Sfârșitul seminarului
În ultima zi după brunch, în jurul orei 12.30 la sfârșit de săptămână aprox.
Zi libera
Pentru cursuri de 7 sau mai multe zile, o jumătate de zi pe săptămână este gratuită, iar pentru cursuri mai lungi o zi pe săptămână de la 9 a.m. la 8 p.m. În aceste zile vor exista doar meditații dimineața și seara (participare obligatorie) și pranayama de la 6:00 la 7:00 a.m.
Karma yoga
O parte integrantă a instruirii este ajutorul a aproximativ 45 de minute pe zi cu diverse sarcini în casă, deoarece „Karma Yoga”, serviciul pentru alții, este un aspect important al dezvoltării personale și al dezvoltării spirituale. În același timp, ne ajută să ne menținem prețurile la seminarii atât de mici. Pentru participanți este o oportunitate de a se simți ca acasă și familiarizați aici.
Cazare
în camere single, duble sau comune. Pentru mai multe detalii cf. Descrierea caselor individuale din Bad Meinberg, Westerwald și Marea Nordului.
Mese
Există două mese complete, lacto-vegetariene complete: brunch (mic dejun și prânz împreună) la 11 a.m. și cină la 6 p.m.
Cu alimente provenite din cultivarea ecologică controlată, în casa de seminarii Bad Meinberg din cea mai mare bucătărie organică certificată din Europa, pregătită cu drag. Putem răspunde cererilor speciale cu cel puțin o săptămână înainte de începerea seminarului.
Prețuri
Toate prețurile pentru seminarii și cursuri de formare sunt forfetare. Acestea includ întregul seminar/antrenament/program de wellness, adică 2x meditație zilnică, cântec mantra și prelegere scurtă, 2-3 prelegeri/ateliere, 1-2 lecții de yoga, precum și cazare în categoria de cameră selectată și mese vegetariene complete.
Condiții de plată/rambursare:
Avans pentru weekend 25 EUR, seminarii săptămânale 100 EUR, cursuri de câteva săptămâni 250 EUR. Restul sumei se datorează cu 2 săptămâni înainte de începerea seminarului, dacă transferul se face, cu 8 zile înainte de începerea seminarului, dacă acesta este debitat, sau la înregistrarea cu un preaviz scurt. Vă putem garanta rezervarea și categoria de cameră numai dacă prețul seminarului a fost plătit corespunzător în aceste termene. Dacă vă retrageți cu mai puțin de 2 săptămâni înainte de începerea seminarului, va fi perceput 50% din taxa seminarului (sau opțional un credit din suma totală) 25% reducere pentru tinerii cu vârsta de până la 25 de ani inclusiv în campingul/căminul din Bad Meinberg și Westerwald, în Haus Nordsee doar în afara sezonului.
Pentru unele cursuri de instruire, se aplică condiții speciale de participare și retragere. Unele antrenamente constau din 2 sau mai multe părți, pentru care vă puteți înregistra numai ca întreg. În aceste cursuri de formare, o singură parte a instruirii nu este posibilă și nu sunt posibile rambursări după începerea primei faze de formare. Acest lucru nu se aplică cursurilor de formare în care puteți alege modulele în mod flexibil, deoarece fiecare modul reprezintă un curs de formare finalizat.
Ne rezervăm dreptul de a anula seminariile cu aproximativ 4 zile în avans din cauza numărului insuficient de participanți. Desigur, puteți trece la un alt seminar sau vă puteți recupera banii. Dacă liderul seminarului se îmbolnăvește sau anulează la scurt timp, ne rezervăm dreptul de a folosi un lider de seminar înlocuitor și să încercăm să găsim un lider de seminar cu experiență la fel. Dacă nu doriți să participați la seminar cu liderul de seminar supleant, puteți trece la un alt seminar în orice moment sau vă veți primi banii înapoi. Nu există dreptul la rambursarea cheltuielilor de călătorie.
La Marea Nordului există o taxă turistică suplimentară de 1 EUR pe zi (care se plătește la sosirea la fața locului). Veți primi un card spa cu multe avantaje: intrare gratuită la plajele de scăldat, parcare gratuită (cu excepția Friesentherme), reducere de 25% la Frieslandtherme și alte reduceri.
Concediu educațional/cecuri educaționale și tichete bonus educaționale
Pentru toate cursurile de formare a profesorilor de yoga, în special cursurile de formare modulare, puteți solicita, de asemenea, finanțare și, eventual, veți primi o parte din taxa de instruire.
Puteți afla mai multe despre finanțarea guvernului aici.
Vă rog să aduceți cu voi
Lenjerie de pat (se poate împrumuta și cu 5 EUR), prosoape (se poate împrumuta și cu 2 EUR), ceas cu alarmă, papuci, hârtie de scris, pixuri și lianți cu frunze libere. Dacă sunt disponibile: pătură de meditație și pernă (dar sunt disponibile și gratuit în camerele de yoga sau pot fi achiziționate în magazinul nostru). Dacă purtați ochelari: vă rugăm să aduceți cu dumneavoastră o husă de ochelari duri, în care să vă puteți păstra ochelarii în timpul orelor de yoga.
Pentru antrenamentul Ayurveda, vă rugăm să aduceți și: termos, rufe suficiente (deoarece se lucrează mult cu ulei), pălărie/pălării din lână (pentru anumite aplicații), 3 prosoape de baie mari, halat de baie și 1 cearșaf de pat (fără cearșaf montat).
Abrevieri
SL: Lider de seminar, MZ: Multi-pat-, Camera dubla: Dublu-, EZ: Garsonieră, S.: Cămin, Z: Cort, Womo: Camper, BM sau B.: Bad Meinberg, WW sau W.: Westerwald
De ce Yoga Vidya?
Majoritatea cursurilor de formare sunt deschise tuturor celor care doresc să dobândească o cunoaștere aprofundată a metodelor alternative de consiliere și tratament holistic și a științelor conexe. Ele sunt potrivite și pentru dvs. dacă nu doriți să vă folosiți cunoștințele cu normă întreagă, dar doriți să vă adânciți într-o zonă de sănătate și stil de viață holistică pentru dvs.
La Yoga Vidya veți găsi o gamă unică de instruiri cu o abordare holistică. Acestea se caracterizează prin:
Învățare ușoară prin conexiune organică între teorie și practică: Într-o atmosferă puternic încărcată și protejată energetic, departe de viața de zi cu zi, învățarea are loc la toate nivelurile. În scurt timp puteți înregistra mult mai multe lucruri noi decât s-ar putea să fiți obișnuiți altfel.
Integrarea yoga, meditației și scandării mantrelor: Veți obține energia și puterea de care aveți nevoie pentru a pune în aplicare și a aplica în mod activ ceea ce ați învățat. Și primiți carisma și carisma necesare pentru a-i sfătui pe ceilalți cu succes, pentru a-i ajuta sau pentru a vă transmite cunoștințele ca profesor.
Cumpărați cunoștințe, creșteți competența profesională, încărcați-vă bateriile: Datorită combinației de conținut specific de antrenament cu practicile spirituale de bază ale yoga, la final nu te vei simți epuizat și epuizat, ci încărcat, adesea chiar mai relaxat decât după o vacanță!
Concept încercat și testat cu o bună reputație: Fiind cea mai importantă instituție de formare a profesorilor de yoga din Europa, Yoga Vidya pregătește profesorii de yoga după un sistem dovedit de peste 16 ani. Acest concept a fost transferat cu succes la alte cursuri de formare.
Standarde ridicate de calitate: Cursurile de formare sunt conduse de specialiști cu înaltă calificare care practică și trăiesc ceea ce predau. Ca rezultat, o mulțime de înțelepciune și cunoștințe practice se revarsă în ea.
Peste 18.000 de absolvenți mulțumiți, a cărei viață a primit deseori noi impulsuri decisive prin antrenament.
Toate formările cu diplomă și certificat. Cursurile noastre de formare au loc în cooperare cu Academia Culturilor din Renania de Nord-Westfalia. Majoritatea cursurilor de formare sunt recunoscute drept concediu educațional legal. Finanțare specială: cecuri de educație NRW - dezvoltare profesională la jumătate de preț!
Prețuri favorabile inclusiv: În calitate de asociație non-profit, putem oferi o calitate ridicată la prețuri foarte mici. Peste 100 de angajați angajați asigură cu drag un sejur armonios.
Integrare prin ajutor: Stagiarii ajută în casă 45 de minute în fiecare zi. Acest lucru ajută la menținerea prețurilor cât mai mici posibil și duce la un sentiment de legături de familie între angajați și participanți.
Sănătate și ecologie trăite: Casă fără fum și alcool. Generarea de energie electrică și termică fotovoltaică în cooperare cu operatorul vecin al unei centrale de biogaz. Alimente integrale organice sănătoase vegetariene și vegane. Bucătăria noastră din Bad Meinberg este cea mai mare bucătărie certificată organic din Germania!
Vă așteptăm cu nerăbdare!
Echipa ta de Yoga Vidya
Ce este Yoga Vidya?
Yoga Vidya este o asociație non-profit și, în același timp, furnizorul principal din Europa de formare și educație suplimentară în domeniul yoga, meditație, Ayurveda, masaj, sănătate și spiritualitate. Aflați mai multe despre viziunea noastră aici