Zâmbet radiant Aceste alimente îți păstrează dinții albi
Albirea profesională la dentist sau anumite remedii casnice, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, pot ajuta la albirea dinților, dar anumite alimente au, de asemenea, un efect de albire și pot contracara placa și decolorarea. Acum veți afla ce alimente ar trebui să fie în meniul dvs. pentru acest proiect.
Un zâmbet alb strălucitor nu numai că arată bine îngrijit, dar arată și extrem de atractiv pentru ceilalți. Nu este de mirare că industria albirii dinților noștri este în plină expansiune și, pe lângă pastele de dinți cu albitori, produsele cu cărbune activ, cu care dinții pot fi decolorați de acasă, sunt mai solicitate ca niciodată. Dacă nu doriți să utilizați astfel de mijloace și preferați să folosiți anumite alimente pe lângă periuțele de dinți și pasta de dinți încercate și testate, care aduc în mod natural un zâmbet alb, aveți și aici diverse opțiuni. Așa cum există alimente care sunt foarte rele pentru dinții noștri, există și alimente care le pot susține nuanța albă și le pot ușura.
1. Merele
Prin digestia noastră, merele ne ajută să slăbim în timpul unei diete care conține pectine, adică fibre. Apropo, au și alte superputeri: Datorită formei lor clare, ne curăță dinții în mod natural atunci când mușcăm și stimulează, de asemenea, producția de salivă, care acționează ca o curățare a gurii autoreglabilă. Acidul fructului al acestui tip de fruct face în cele din urmă să dispară decolorările întunecate și astfel susține un zâmbet alb strălucitor.
2. Morcovi
Culoarea lor portocalie nu o sugerează neapărat, dar morcovii pot îmbunătăți și culoarea albă a dinților noștri. Motivul pentru aceasta este vitamina A conținută, care întărește smalțul dinților și, astfel, protejează mai bine împotriva bacteriilor și a cariilor dentare. La fel ca mărul dinainte, această legumă stimulează și producerea salivei noastre, ceea ce la rândul său determină o curățare naturală a gurii.
3. Nuci
Nucile au un număr incredibil de proprietăți pozitive. Datorită proteinelor pe care le conțin, acestea ne salvează de poftele alimentare, ne ajută să construim mușchi și, de asemenea, ne pot ajuta să îmbunătățim concentrarea. Dar acestea nu sunt toate avantajele pe care acești furnizori de proteine le aduc, deoarece grăsimile lor sănătoase și calciul pe care le conțin, ne îmbunătățesc substanța dentară și, datorită naturii lor, elimină și placa și decolorarea.
4. Banane
Cu acest aliment, datorită conținutului său ridicat de fructoză, nu s-ar presupune neapărat că ne poate face dinții mai albi: vorbim despre banană. Cu toate acestea, deoarece există o mulțime de vitamine și minerale în acest fruct, este ideal pentru acest proiect. Accentul este pus pe coaja bananei. Oricine a aruncat acest lucru direct în gunoi ar trebui să schimbe acest lucru acum și să frece pur și simplu interiorul vasului pe dinți, să lase pasta să aibă efect scurt și apoi să se spele. Și voilà, ai un peeling perfect pentru umblătorii tăi.
5. Apă minerală
Am precizat deja în mai multe rânduri cât de importante sunt lichidele suficiente pentru corpul nostru. Apa minerală este cea mai scăzută variantă calorică cu care contracarăm deshidratarea. În plus față de echilibrul nostru fluid, apa furnicată poate influența și culoarea dinților noștri și se poate asigura că sănătatea lor este îmbunătățită prin minerale și că acestea par semnificativ mai albe. Spre deosebire de cafea, ceaiuri sau băuturi răcoritoare, băutura nu se depune pe umblătorii noștri cu colorare, ci mai degrabă diluează acizii care ar ataca dinții prin funcția de clătire. 🙏🏼
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: