Ziua j; au decis să; fii optimist (bine, încetează să te mai plângi puțin) - Hashtag Marrade

În ultimul meu articol v-am povestit despre aceste mici obiceiuri care mă fac să mă simt bine. Aș fi putut adăuga că încercarea de a fi optimist era unul dintre acele obiceiuri esențiale. Vedeți paharul pe jumătate gol decât pe jumătate plin? Ești îngrijorat de viitor? Ți-e teamă că lucrurile nu vor merge bine? Și eu eram așa, imaginându-mi în permanență cel mai rău. Sunteți în locul potrivit. Optimismul poate fi învățat și am vrut să vă dau câteva sfaturi pentru a vedea viața în partea bună !

1/Pentru că e frumos să fii fericit în viață, nu ?
2/Pentru că a fi pozitiv ne împinge să mergem mai departe în proiectele noastre

A fi optimist înseamnă a fi utopic (și, prin urmare, naiv) ?

Deci, aceasta este adesea ceea ce se spune despre oamenii optimisti. Dar aceasta este o denaturare. Desigur, putem spune că a fi pesimist poate avea și laturile sale bune, am fi mai mult în lumea reală, am înțeles riscurile mai mult ... Dar un optimist nu este în imaginație sau complet orb.

Mai degrabă, el va vedea lucrurile pe partea luminoasă, se va concentra asupra viitorului, nu se va opri asupra eșecurilor. Optimistul se proiectează el însuși, merge înainte când un pesimist poate avea tendința de a se opri, de a se reține de teama eșecului. Deci, optimistul este mai mult în acțiune, într-un cerc virtuos care îl împinge să realizeze și aceasta este într-adevăr calea pe care vreau să o urmez.

Mai degrabă, ieșirea din zona dvs. de confort este o calitate a optimistilor, având speranță în tot ceea ce fac, încearcă, chiar încearcă dacă riscă eșecul. Un pesimist nici măcar nu va încerca.

Beneficiile optimismului

Optimistul are încredere în rezultatul favorabil al unei situații. Evident, totul nu poate merge întotdeauna bine, dar trebuie să distingem două lucruri:

dacă am control asupra acestei situații
dacă nu am niciun impact asupra acestei situații

În primul punct, dacă pot avea o influență și dacă sunt într-o stare de spirit optimistă, acțiunea mea joacă în rezultatul situației. Așa că sunt mai înclinat să fac să se termine bine. Interesul meu este să fac lucrurile bine. Și voința și acțiunea mea urmează apoi această cale.

În al doilea caz, nu pot face nimic pentru a controla situația. Dar trebuie să mă întreb care este impactul real al acestuia asupra mea și asupra rudelor mele pentru a evalua dacă este important sau nu. Dacă nu contează, nu are rost să vă faceți griji cu privire la un subiect. Dacă este, optimismul permite să aveți speranță și să vă puneți în stare de funcționare pentru a face față mai bine situației.

Luați exemplul închiderii, nu aveam control asupra lui și în mod clar ne-am speriat. Dar, în loc să mă plâng, să mă plâng de trecutul pe care aș putea să-l rătăcesc oricât am vrut, am rămas în schimb sperant și am transformat acest „arest la domiciliu” în ceva pozitiv. Mi-am luat timp pentru a construi proiecte (da da, ordonarea unui dressing este un proiect) și astăzi sunt mai pașnic decât înainte.