10 sfaturi pentru recunoașterea tulburărilor alimentare - O alterare calitativă
O alterare calitativă și cantitativă a dietei
Cu anorexie, ne blocăm în fața mâncării. Sortăm mâncarea, o mestecăm mai mult, găsim scuze pentru a nu sta la masă. Ne reducem drastic aportul de calorii, fără să ne dăm seama neapărat.
Mângâiem alimentele prea grase, prea dulci și prea sărate. Încetul cu încetul, dieta noastră este complet dezechilibrată și începem să ne simțim obosiți, deoarece avem deficiențe.