12 ani și vreau să slăbesc 10 kg

Buna ziua, ma numesc Dina si am 12 ani dar de multe ori mi se dau mai mult de varsta mea, sunt destul de inalta, am 1m62 si cantaresc 54 kg, am ingrasat 10 kg vara, nu sunt rotunda, dar din moment ce sunt inalta si Sunt foarte lacom, mâncarea trebuie să meargă undeva, iar grăsimea pentru a decide să mă cazez în fese și în coapse, mă poate ajuta cineva să le rafinez? Am încercat să slăbesc făcând mișcare, dar mă descurajez foarte repede, vă rog să ajutați. multumesc ca mi-ai citit postarea

vreau slăbesc

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Noi suntem doi .
Am 12 ani, am 1,50 m și cântăresc 43 kg, dar vreau să slăbesc doar 3 kilograme pentru a fi subțire fizic . Dacă ai un bacșiș. spune-mi.

.
Și eu am 12 ani și cântăresc 49 de kilograme.

. nu prea este de folos.
Nu trebuie să vă spun acest lucru, dar în perioada prin care treceți în acest moment (adolescență) este greu să slăbiți