15 rețete de quiches și plăcinte sărate

rețete

[SLIDESHOW] Vara te face să vrei să mănânci proaspete, fructe, sănătoase! Pentru a varia salatele, iată rețete pentru quiches și plăcinte sărate cu legume de sezon.

Salată de orez, salată de paste, salată integrală. Este bine să vă modificați puțin dieta vara! În acest sezon, legumele sunt numeroase și posibilitățile de quichesuri și plăcinte sărate. fără sfârşit !

Anghinare, vinete, broccoli, dovlecei, roșii, andive, sfeclă. Acestea sunt toate legumele care fac rețete grozave pe o aluat foietaj sau cu crustă, după cum doriți! Dacă preferați să mâncați ușor, mergeți la o tartă, fără „aparat” (amestecul de ouă, smântână și lapte), dar pentru o masă mai substanțială, acest supliment proteic este foarte util.