1.65cm și 57kg (slăbire, greutate)
Hei:) Am 19 ani, femeie, 165cm înălțime și cântăresc 57 kg. Potrivit bmi, acest lucru este normal, prietenii mei spun, de asemenea, că sunt normal, nu subțire, nu grasă. DAR, atunci când o spun, nu-i pot crede, pentru că toți sunt mult mai subțiri decât mine și se plâng singuri. (Simt că glumesc. Obișnuiam să cântăresc 65 kg, așa că am slăbit, dar sunt totuși nemulțumit. Chiar dacă sună ciudat, uneori plâng după ce am mâncat din mânie pe mine și odată ce am vărsat dezgustat de propriul corp. Ce spui greutatea mea in raport cu marimea? multumesc:)
5 răspunsuri
Mulți oameni care au slăbit simt nevoia să slăbească mai mult, deoarece nu își pot vedea cu adevărat succesul. Din această cauză, mulți care au încercat să slăbească cad și în anorexie sau în alte tulburări alimentare. Știu cum te simți, din acest motiv am fost sau sunt în tratament psihologic. Dar încă nu sunt îngrijorat de tine.
Nu este vorba doar de greutate. Presupun că faci sport nu? Deci, este foarte posibil să aveți o mulțime de mușchi și foarte puțină grăsime. Pentru că nu poți avea multă grăsime acolo. În plus, proporțiile sunt diferite pentru toată lumea.
Continuă să încerci să trăiești sănătos și să-ți menții greutatea și încearcă să te accepți. Cu cea mai bună voință din lume, nu-mi pot imagina că nu ar trebui să fii într-o formă bună. Fii mândru de ceea ce ai realizat:)
Greutate normală. Cu excepția sportivilor sau a persoanelor care fac mult sport. Deoarece cântăresc mai mult din cauza mușchilor lor, pot apărea probleme cu aceștia dintr-un IMC mediu. Calculul normal al IMC nu se aplică acestor persoane.
Greutatea dvs. este normală, așa că lăsați bobul să vorbească.
Greutatea ta este cu adevărat grozavă, dacă faci mult sport chiar prea puțin. Chiar dacă sună cam greu, nu-ți face griji cu privire la ceea ce spun alții și începe să-ți găsești corpul frumos așa cum este! Fiecare ar trebui să aibă propriul ideal de frumusețe și să fie mulțumit de sine. Toată lumea are un fizic diferit și ar fi plictisitor dacă ar fi toți la fel sau?
Stai calm! Greutatea ta este destul de normală, am aproximativ 1,60 cm și cântăresc 48 kg, cred că este prea mult, dar ce ar trebui să faci: /
întrebări similare
Cântăresc 70kg la 168cm. Știu că sunt supraponderal, dar prietenii, rudele și toată lumea spun că sunt doar „plinuță”. Potrivit IMC, sunt foarte supraponderal? Poate fi adevărat? Adică, desigur, sunt departe de a fi subțire, dar pentru fetele de vârsta mea, greutatea normală este cuprinsă între 45 și 65 kg. Așadar, ar trebui să slăbesc 5 kg pentru a avea o greutate normală. Dar atunci nu sunt foarte supraponderal, nu-i așa? Ar fi un șoc imens pentru mine. Tot ce vreau este să fiu perfect, ceea ce cred că este normal la 13 ani. Dacă ajută: mă tai adesea și sunt „deprimat”. Ne pare rău pentru cei care acceptă Depresiv numai atunci când un medic a diagnosticat-o.
Am început să slăbesc acum șase luni, în acel moment aveam aproximativ 1,52 înălțime și cântăresc 62 kg. Mi-am schimbat puțin dieta și nu am mâncat nimic seara . în fiecare săptămână am slăbit 1 kg și am fost foarte fericit. după vacanțele de vară de la începutul lunii august, am avut greutatea dorită și am cântărit 52 kg. după aceea am început să mănânc relativ normal din nou, așa că seara am mâncat ceva și adesea pizza, cartofi prăjiți, mcdonals doar lucruri nesănătoase: DI nu au mai făcut niciun sport de atunci pentru că pur și simplu nu am chef . dar greutatea continuă jos . Am acum aproximativ 1,58 înălțime și cântăresc 44 kg. încet, nu vreau să mai pierd, dar greutatea mea continuă să scadă. De două luni încoace, am început să mă cântăresc o dată pe săptămână pentru a ține cu ochii pe tot și indiferent cât mănânc și cât de nesănătos mănânc în timpul săptămânii, greutatea continuă să scadă sau rămâne la fel. Am fost supraponderal, precum și întreaga mea viață, dar ceea ce s-a întâmplat în ultimul an mă sperie cu adevărat . are cineva idee ce se întâmplă cu mine? Mă simt atât de bine în acest moment și nu vreau să devin mai subțire. multe salutări: o
Am cântărit odată 92 kilograme acum cântăresc 70 kg Vreau să slăbesc 10 kilograme, dar toată lumea spune că 5 kilograme ar fi suficiente cât ar fi greutatea mea normală
Salut baieti. Am observat recent că mă îngraș din ce în ce mai mult. Am 14 ani, 165cm înălțime, cântăresc 67 kg și IMC-ul meu este de 24,6. Anul trecut, în octombrie, am cântărit 55 kg. Aș vrea să slăbesc din nou și am vorbit cu părinții despre asta - au spus că nu ar trebui să slăbesc, altfel aș deveni „anorexic”. După părerea ta, sunt suficient de subțire, dar sincer? Mi se ating coapsele și îmi poți vedea clar stomacul în tricouri strâmte. Cu siguranță nu sunt subțire și, conform IMC, sunt supraponderal. Suficient pentru mine, m-am săturat să văd toate fetele slabe din școala mea. Cum îi pot convinge pe părinții mei să mă lase să slăbesc? (Niciunul dintre părinții mei nu este cu adevărat subțire, la fel ca ceilalți din familia mea.) Cum pot să slăbesc în secret dacă nu-mi permit asta? Le-am spus deja că nu vreau să fiu supraponderal, dar au spus doar că greutatea mea este perfect normală.
Buna ziua, am vrut sa stiu ce poti face in acest sens. Prietenul meu are 1,70cm inaltime si cantareste 51 kg . Acum o luna cantarea 56 kg . Nu inteleg ca mananca normal, mananca lucruri dulci etc. si in loc sa creasca ia doar din care poate fi cauza? Mă îngrijorează foarte mult pentru el . De asemenea, el nu are dependență de vărsături sau nimic altceva
Valoarea sistemului este 110 și valoarea 74, este normal? Am 17 ani, 17cm și cântăresc 57kg. Vă rugăm să ajutați, vă mulțumesc.
Așa că am problema că sunt grasă în ciuda unui IMC de 19. Nu, nu este o tulburare de percepție și sunt conștient că, datorită pierderii mari în greutate (cântărită aproape de două ori mai mult în urmă cu 2 ani), am și o piele puțin lăsată, dar acest lucru este anormal. Mai ales stomacul, șoldurile și zona spatelui. Există multă grăsime acolo, deși puteți simți coastele pe lateral (nici o idee dacă acest lucru este normal. Poate da).
Alerg 20 de minute în fiecare zi și trebuie să plec din nou
10 kg s-au pierdut și am văzut din fotografiile recente că acești 10 kg au făcut deja o diferență în această zonă, dar nu știu când grăsimea va dispărea în sfârșit (deci numai pentru a putea purta cămăși mai strânse). Mersul la sală pentru a face antrenamente cu greutăți nu este o opțiune. Scopul meu este să slăbesc 7 kg în acest moment, apoi trebuie să vin cu un nou plan.
Am o înălțime de 165 cm și „simt bine/greutatea normală” anterioară era întotdeauna între 59 și 62 kg. La începutul sarcinii aveam încă câțiva ardei de Crăciun și cântăreau 65 kg. După 12 săptămâni de gestație, am scăzut chiar și până la 62 kg, deoarece nu îmi era foarte foame din cauza greaței.
În lunile următoare greutatea mea a urcat la 71 kg, cu puțin înainte de livrare a fost „doar” 70 kg.
La 1 săptămână după livrare, greutatea mea revenea la 65 kg - adică greutatea inițială și la doar 3 kg distanță de greutatea normală. Dar după înțărcare m-am lărgit (a trebuit să mă hrănesc cu alimente prealabile în a 3-a zi în spital pentru că aveam prea puțin lapte; am alăptat complet doar 3 luni și după a 6-a lună m-am înțărcat).
În primele 3 luni după înțărcare, aveam deja 5 kg mai mult pe coaste (-> 70 kg). La 6 luni după înțărcare, aveam 75 kg. Și acum, după alte șase luni, sunt la 80 kg mândru. Chiar dacă nu mănânc altfel decât obișnuiam.
A avut cineva experiențe similare? Cum poți câștiga 15 kg în doar 1 an fără să schimbi nimic în dieta ta?
Pentru mine era atunci când nu eram atât de supraponderal . picioarele mele erau subțiri, iar partea superioară a corpului era mai groasă, așa că vorbește Avea mult stomac, brațele superioare Și spatele, așa că, unde e gâtul meu, am o astfel de cocoașă. iar doctorul a spus că este grasă, deși eu cântăream 65 kg la acea vreme și că avea o înălțime de aproximativ 1,57 cm.
Apoi, an după an, am devenit mai mare și am cântărit 81 kg acum 73 kg (pentru că slăbesc) și picioarele mele de la genunchi sunt atât de subțiri, dar coapsele nu sunt într-adevăr, dar, în general, picioarele sunt doar subțiri decât stomacul, spatele etc. dar?
Înseamnă dacă continuu să slăbesc (pentru că vreau să ajung la 55 kg aprox) că voi avea picioare și mai subțiri sau se va opri, ca să zic așa? Pentru că dacă slăbești, atunci peste tot. De aceea.
Și într-adevăr ciudat că grăsimea este chiar pe gât, deși eu cântăream doar aproximativ 65 de ani în acel moment.
Astăzi am 1,58-6Ocm, 17 ani și femeie. Iată o imagine. Nu eu Și când mă aplec înapoi sau întorc capul înapoi și simt că acolo, mă simt mai grasă. Vă mulțumim pentru toate răspunsurile în avans .
Hei tu, am 170cm înălțime și în prezent cântăresc în jur de 57 kg, nu sunt prea subțire, silueta mea este doar normală, dar aș vrea să mă îngraș și să fiu sănătos, știi ce trebuie să mănânc sau ce tipuri de substanțe sau ce exerciții ar fi bine dacă totul nu ar fi prea obositor?
Am 16 ani și cântăresc aproximativ 57 kg la o înălțime de 1,80. Este normal sau trebuie să mă îngraș? Încă cresc.
La 167cm cântăresc aproximativ 62 kg, dar acest lucru fluctuează întotdeauna + - 1,5 kg. Este normal?
În orice caz, mai am senzația că abdomenul meu inferior devine din ce în ce mai gros? Fără creștere în greutate.
Trebuie să spun că am fost însărcinată în ultimele 2 luni, dar din păcate copilul nu a supraviețuit. Dar burta este deja atât de pronunțată? Și apoi dispare din nou?
Bună ziua, deoarece vara este chiar după colț, ca orice altă fată, aș vrea să-mi ating corpul de vis. Întrebarea este cât de repede pot să o fac . (De asemenea, am căutat pe Google, dar de obicei nu înțeleg niciodată exact care este rata metabolică bazală etc.)
Cât mănânc: nu pot spune exact, mănânc relativ bine și suficient. Încerc să am o dietă variată. Sănătos, cu legume și fructe și încercați să evitați dulciurile.
Sport: de 3 ori pe săptămână la sala de fitness, unde fac 30 de minute de cardio de fiecare dată și sunt la echipament pentru restul.; 2-3x jogging, fiecare aproximativ 20 de minute; 1x antrenamente la domiciliu (de exemplu, yoga, stâlpi, bucăți etc.)
Activitate zilnică: Sunt student
Cât de repede ajung la greutatea dorită? MULȚUMESC ANTICIPAT