4 substanțe care pot declanșa un atac; Revista Anguish Health

Anumiți stimulanți care cresc ritmul cardiac pot influența nivelurile de anxietate și pot provoca convulsii.

declanșa

Fie că este vorba de ciocolată, cafea, sport sau cumpărături, cu toții avem tehnici de calmare a stresului. Dar când încercăm să scăpăm de emoțiile noastre folosind anumite substanțe, acestea pot declanșa uneori un atac de anxietate. Procesul poate avea loc în timpul fazei de intoxicație sau ulterior, în timpul fazei de coborâre, când corpul simte o lipsă a produsului în cauză.

Stimulante

Unii oameni sunt dependenți de cafea, alții de băuturile energizante și alții optează pentru stimulente foarte puternice, cum ar fi drogurile. Aceste substanțe ne pot stimula, ne inflamează sistemul nervos și pot interfera cu sistemele de reglementare ale corpului nostru, explică site-ul web Mind Body Green. Dincolo de o anumită doză, adrenalina injectată în fluxul sanguin ne pregătește să reacționăm la pericol chiar și în absența unei amenințări reale și crește riscul de atacuri de anxietate.