5 alimente care te împiedică să slăbești - alimente și rețete - rețete - femei
1. Ciocolata neagra
Sigur, ciocolata neagră este mai bună decât restul. Nu rămâne mai puțin caloric. Alegeți o ciocolată neagră cu o concentrație mare și limitați consumul la unul sau două pătrate pe zi.
2. Sucuri de fructe
Sucurile de fructe sunt ambalate cu zahăr, mai ales dacă le găsești în magazine. Preferă un suc „suc 100% pur” sau mai bine: un suc de legume.
3. Nuci
Nucile sunt sănătoase, da, dar sunt foarte bogate în grăsimi și calorii. Le consumăm cu măsură!