5 alimente pentru o prostată sănătoasă - Zone Shonheit
Mâncarea pe care o consumăm joacă un rol important în sănătatea noastră. Menținerea unui stil de viață sănătos devine din ce în ce mai importantă de-a lungul anilor, pe măsură ce prostata crește în dimensiune pe parcursul vieții unui bărbat. Obezitatea este o cauză frecventă a introducerii bacteriilor patogene și a infecțiilor în sistemul sexual. Oamenii de știință au descoperit că există o serie de organisme care sunt benefice pentru buna funcționare a prostatei. Să aflăm mai multe despre cine sunt.
Care sunt cele mai frecvente probleme cu prostata?
Deoarece sarcina principală a prostatei în corpul uman este de a participa la procesele de formare, este, de asemenea, funcția principală care este afectată de apariția unei plângeri medicale. Dacă hiperplazia este benignă, atunci apetitul sexual și viața bărbatului nu ar trebui să fie afectate serios. Cu toate acestea, dacă problema devine mai severă, există șanse reale ca nivelurile de fertilitate să scadă brusc, deși abilitățile erectile sunt încă posibile.
Există multe fapte exaltante despre sistemul de gen masculin! Știința a constatat că utilizarea de remedii și produse naturale pentru a influența dorința de contact și plăcere intimă și pentru a promova eliminarea fluidelor din corp, poate avea efecte benefice asupra organismului. Un exemplu de astfel de produs sunt capsulele filmate cu extract din semințe de dovleac, palmier Serenoa și prune africane Prostata.
Cele mai frecvente probleme ale prostatei includ:
- Prostatita: Boală inflamatorie a prostatei, care afectează de obicei bărbații în vârstă - între 20 și 50 de ani. Primele simptome sunt disconfortul și durerea pelviană. Dacă starea este lăsată netratată, aceasta poate duce la disfuncții erectile grave.
- Hiperplazia prostatică benignă: Este cauzată de creșterea celulelor mici paratiroide care au dificultăți în tractul urinar inferior. Cel mai frecvent tratament prescris este administrarea de medicamente.
- Cancer de prostată: Statisticile arată că acesta este al doilea tip de cancer cel mai frecvent la bărbați. Tratamentul include intervenția chirurgicală și opțiunea de chimioterapie sau radioterapie.
Funcția secretului prostatei:
Una dintre principalele funcții ale secreției de prostată este de a promova viabilitatea spermei și, astfel, de a contribui semnificativ la fertilitate. Este saturat cu enzime, lipide, glucoză, proteine, fosfați și electroliți precum potasiu, calciu, clor, zinc. Cu toate acestea, substanța principală este proteina numită agent specific prostatei (PSA). Sarcina sa este de a lichefia lichidul seminal, care după ejaculare are o textură mai fermă și facilitează mișcarea spermei în ou.
Secreția este separată în două faze diferite:
- Faza de odihnă - apare la urinare și se eliberează mai puține ingrediente;
- Faza activă - Ejacularea datorată eliberării de hormoni sexuali în organism și stimularea directă a sistemului nervos parasimpatic eliberează o secreție de prostată bogată în componente.
Să învățăm mai multe despre cele 5 ierburi pentru a promova bunăstarea prostatei.
# 1. Pește bogat în omega-3 - Cel puțin de 2 ori pe săptămână!
Proprietățile benefice ale acestui tip particular de acid gras sunt bine cunoscute. Acestea sunt esențiale pentru ca creierul să funcționeze corect, iar corpul nu le poate produce singur. De asemenea, sunt responsabili de scăderea colesterolului LDL rău și de creșterea HDL bun. Acestea reduc riscul unui atac de cord și îmbunătățesc circulația sângelui și schimbul de diferite substanțe. Oamenii de știință au descoperit că consumul unei porții de pește bogat în omega-3 cel puțin de două ori pe săptămână reduce semnificativ riscul de cancer de prostată.
# 2. Nuci - Ușor de luat și convenabil!
Acest tip de alimente este, de asemenea, foarte bogat în acizi grași omega-3, dar conține, de asemenea, niveluri ridicate de seleniu, calciu, minerale și vitamina E. Este necesară doar o cantitate foarte mică pentru a scăpa de ele, dar și pentru sinteza testosteronului în Procesele corporale și antiinflamatorii în sistemul sexual.
# 3. Leguminoase - Proteine pe bază de plante pentru încredere masculină!
Puteți înlocui cu ușurință carnea roșie din meniul dvs. cu aceste surse minunate de proteine pe bază de plante - plantele familiei de fasole. Fie că pariați pe fasole roșie sau fasole albă, fasole verde, linte, cânepă sau semințe de chia, nu vă veți înșela. Toate acestea sunt saturate cu substanțe care sunt benefice pentru sistemul sexual masculin.
# 4. Ceai verde - Oamenii de știință îl recomandă pentru prostată!
Diverse studii genomice au confirmat că consumul de ceai verde în fiecare zi are un efect pozitiv asupra sistemului sexual masculin. Nu numai că această plantă este un substitut excelent pentru ceașca de cafea la primele ore ale dimineții, ci ajută și la reglarea nivelului de colesterol din organism, precum și la îmbunătățirea tonusului general, a concentrației și a memoriei în reproducerea diferitelor tipuri de informații.
Nr. 5. Rădăcina de urzică - calmează sistemul sexual urinar!
Partea subterană a acestui puternic agent antiinflamator și antibacterian ajută la îndepărtarea corectă a fluidelor și a substanțelor procesate din organism. Acestea ameliorează senzația de arsură și ajută la eliminarea tractului urinar și a nivelurilor de echilibru. Testosteronul și dihidrotestosteronul duc la o scădere treptată a umflăturii. Studiile din acest domeniu arată că efectul său este comparabil doar cu cel al plantei Sao Palmetto din America de Sud. Poate fi utilizat și de femeile cu cistită dureroasă.
Vizitele regulate la urolog sunt importante!
Oricât de mult germanul este reticent să viziteze medicul, el ar trebui să țină cont de faptul că cea mai bună măsură de precauție împotriva dezvoltării diferitelor tipuri de boli ale prostatei este preventivă. O vizită la urolog este incomodă, dar poate fi crucială pentru bunăstarea sistemului sexual și fertilitate. Consumul, administrarea și utilizarea de remedii naturale pentru a influența pozitiv sentimentul de masculinitate poate fi, de asemenea, benefic. Astfel de produse sunt extracte din semințe de capsule din semințe de dovleac, serenoa de palmier și prune africane Prostata.