50 de minute înăuntru în bucătăria mea! Blogul despre dieta paleolitică
TF1 a venit în bucătăria mea pentru a face o parte din raportul „50 minute Inside” despre regimul paleolitic.
Îi explic reporterului ce am mâncat în fiecare zi înainte de a trece la modul paleo.
Redați videoclipul de mai jos pentru a viziona emisiunea.
Versiunea text a videoclipului:
"Sandrine Quettier: Și imediat documentul Inside „Dispus să facem orice pentru a ne subția”. Vara este aici, sărbătorile se apropie, și cursa costumelor de baie. Pentru a avea siluete de stele, mulți oameni se angajează la diete incredibile. De exemplu, macrobiotica Madonnei, dieta zonei cu vânt de Demi Moore sau ciudata metodă paleolitică care străbate Franța. Este adevărat că aceste diete devin din ce în ce mai populare. Dar sunt cu adevărat eficiente și care sunt pericolele? Sondajul este semnat de Tania Mepiel și Dorothée Ponthieu.
- Los Angeles, capitala mondială a cultului corporal. Aici, în fiecare săptămână, vedetele își etalează siluetele ultra subțiri pe covorul roșu. Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham, Demi Moore și Jessica Biel. Pentru a avea această siluetă, Jessica Biel îl cheamă pe acest antrenor, Steve Zim.
Steve Zim: Toată lumea știe despre insuficiența renală a lui Jessica Biel, ceea ce este uimitor !
- Da ! Cine nu visează la asta ?!
- Astăzi, la sala de sport, primește această tânără care visează la aceleași rezultate.
Steve Zim: Trageți în genunchi, apoi vă îndreptați piciorul, nu îndreptați piciorul. Trebuie să-l flexezi.
- Steeve îi arată mișcările de a repeta și, de asemenea, îi oferă instrucțiuni precise în ceea ce privește nutriția.
Steve Zim: În 30 de minute de antrenament, proteine !
- O mulțime de proteine la fiecare masă.
Steve Zim: Dimineața mănânci ouă, brânză, după-amiaza o bucată de pește, curcan sau carne de vită, cu o mică salată. Fără pâine, paste sau orez !
- Demi Moore este la dieta Zone. Gwyneth Paltrow și Madonna Macrobioticul și Megan Fox au pariat pe paleolitic. O dietă puțin excentrică adesea condamnată de nutriționiști.
- Este fantezie, este îmbrăcat, înseamnă că folosim mâncare și apoi o vom eticheta într-un mod special pentru a face din ea o afacere.
- Funcționează aceste diete, urmate de stele? Și sunt în siguranță? ?
- Pentru unele actrițe, cele care pregătesc filme de acțiune, secretul siluetei lor are un alt nume: Paleo. În timp ce urmau această dietă, Megan Fox, de exemplu, și-a sculptat corpul pentru Transformers. Această dietă numită „Dieta Caveman” a făcut ca Amaris, acest tânăr director al școlii, să slăbească 22 de kilograme în 3 ani.
Amaris: Sunt eu acum un an și apoi patru luni mai târziu datorită dietei Paleo.