6 lucruri uimitoare de știut despre flora vaginală
Vaginul găzduiește câteva miliarde de bacterii care îi asigură protecția împotriva microbilor patogeni. Dar mulți factori sunt susceptibili să-i răstoarne echilibrul.
Publicat pe 03/07/2018 la 08:27, actualizat pe 03/09/2018 la 15:41
Despre bacteriile care locuiesc în intestine se vorbește în mod regulat pentru implicarea lor în patologii precum diabetul, cancerul și boala Crohn. Dar surorile lor care populează vaginul sunt încă puțin cunoscute publicului larg. Cu toate acestea, această comunitate de microbi, numită „microbiotă” sau „floră”, este de cea mai mare importanță, deoarece este garantul unei bune sănătăți vaginale. Cu toate acestea, această protecție se bazează pe un echilibru foarte fragil, susceptibil de a fi deranjat de mai mulți factori: igienă inadecvată, antibiotice, tutun, menopauză. Iată 6 lucruri de știut pentru a păstra cel mai bine acest organ discret care este microbiota vaginală.
1. O floră vaginală dezechilibrată este ușa deschisă infecțiilor
La o femeie adultă, fiecare mililitru de lichide vaginale este alcătuit din 100 până la 1 miliard de microorganisme. Majoritatea sunt bacterii din genul Lactobacillus. Acestea sunt cele care protejează vaginul de infecții. Producând acid lactic, lactobacilii fac mediul acid și, prin urmare, ostil pentru mulți microbi. Dar se poate întâmpla ca numărul acestor bacterii „bune” să scadă. Acesta este cazul, de exemplu, în perioadele în care sângele scade aciditatea. Populația de lactobacili devine mai subțire, în favoarea altor specii, cum ar fi stafilococii aureus, responsabili de sindromul șocului toxic în cazul utilizării prelungite a tamponului.
„În mod clar, cu cât sunt mai puțini lactobacili, cu atât este mai mare riscul de a contracta o infecție urinară sau genitală”, rezumă dr. Jean-Marc Bohbot, specialist în boli infecțioase în infecții urogenitale la Institutul Fournier din Paris și autor, împreună cu Rica Etienne, de la cartea „Microbiota vaginală, revoluția roz” *.
2. Igiena excesivă distruge microbiota vaginală
Împotriva tuturor așteptărilor, cifrele de igienă de pe lista elementelor care perturbă flora vaginală. „Trebuie să evităm cu orice preț practicile igienice inadecvate”, a spus dr. Bohbot, care amintește că vaginul este o cavitate „autocurățată”. Prea multe toalete (maxim două pe zi), dușurile, utilizarea produselor antiseptice, gelurile de duș și săpunul Marsilia și purtarea protecției igienice în afara perioadei menstruației ar trebui interzise. "Ar trebui, de asemenea, să evitați spălarea cu apă singură, deoarece aceasta distruge filmul hidro-lipidic de pe suprafața vaginului și duce inevitabil la uscăciune", adaugă dr. Bohbot. Există produse adecvate care lasă un film protector pe suprafața vulvei. "