6 săptămâni provocare - Summer Body - Strongrr
Veți primi versiunea tipărită și cartea electronică online
Ești pregătit pentru o altă provocare?
Apoi, lăsați noul nostru program să fie tovarășul vostru fidel pentru următoarele șase săptămâni!
Chiar și unități de antrenament mai intense vă așteaptă pentru o reducere eficientă a greutății.
Această carte vă oferă posibilitatea de a încorpora sportul și gătitul proaspăt într-o viață cotidiană stresantă.
Experimentați pentru dvs. o nouă conștientizare a corpului și încredere în sine. Vă puteți aștepta la aceste caracteristici grozave:
- Plan de antrenament de 6 săptămâni
- Exerciții pentru acasă și sală
- Sfaturi utile pentru a evita efectul de yo-yo
- Ședințe de antrenament scurte, dar eficiente (20-45 de minute pe zi)
- Instrucțiuni detaliate pentru exerciții
- Plan de antrenament de 6 săptămâni
O dietă echilibrată face parte dintr-un stil de viață sănătos. Așadar, așteaptă cu nerăbdare să:
- O masă de mâncare utilă pentru combinații variate
- Concept nutrițional bine gândit în care sunt permise chiar și gustările
- Este posibilă nutriția VEGANĂ și VEGETARIANĂ
Începeți doar cu distracție, motivație și perseverență!