7 tipuri de „ghionturi” eficiente pentru a vă ajuta să mâncați mai bine Psychomedia

Un „ghiont”, adică un mic ghiont în direcția corectă, „este uneori tot ceea ce oamenii au nevoie pentru a-și îmbunătăți dieta”, subliniază autorii unui studiu publicat în revista Marketing Science .

ajuta

Un impuls, pentru a folosi termenul în economia comportamentală, este o încurajare pentru a face alegeri mai bune fără a recurge la stimulente financiare sau restricționarea liberului arbitru.

Romain Cadario de la Paris Business School (IÉSEG) și Pierre Chandon de la INSEAD (Universitatea Sorbona) au efectuat o meta-analiză (combinând date) a 96 de studii care au testat diferite metode care au ca scop oamenii să-și îmbunătățească alegerile și obiceiurile alimentare.

Au identificat șapte categorii de lovituri care au o anumită eficacitate. Acestea atrag atenția în moduri diferite: unele apelează la rațiune sau judecată, altele apelează la emoții, iar altele vizează în mod direct schimbarea comportamentului.

Aici sunt în ordine crescândă de eficiență.

etichetare nutrițională descriptivă care arată numărul de calorii și alte informații nutriționale de pe ambalajele sau meniurile alimentelor;