9 x dieta
Ai auzit vreodată de cineva din dieta de 9 ori? Am citit-o zilele trecute, dar, din păcate, nu a existat niciun feedback
Ea merge așa .
1 zi
3 oua dimineata
3 ouă la prânz
3 oua seara
2.
3 cârnați de curcan dimineața
] 3 cârnați de curcan la prânz
3 cârnați de curcan seara
3 banane dimineața
3 banane la prânz
3 banane seara
Dimineața 1 ou, 1 cârnați, 1 banană
La prânz 1 ou, 1 cârnați, 1 banană
Seara 1 ou, 1 cârnați, 1 banană
Cineva a avut deja experiențe POZITIVE cu el sau a auzit deja de el
Sau poate aveți o dietă pe care deja ați încercat-o și care a funcționat excelent ?
Vă mulțumim anticipat pentru răspuns. LG Fabouloz
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
bună
Așa că nu am auzit niciodată de această dietă și nu-mi pot imagina că ar trebui să ajute cu adevărat! Cum ar trebui să meargă în a 5-a zi ?
Dieta ar fi mult prea unilaterală și corpul nu ar primi deloc energie! UNDE ai luat dieta? ?
Așa că am început din nou cu WW și am făcut deja asta și pierdusem 15 kg acolo, dar din păcate nu mai eram consecvent și lăsam să alunece! Așa că m-am îngrășat din nou de atunci și acum sunt gata să o iau din nou !
Suna bine
Am făcut deja dieta de ciocolată de două ori și a funcționat grozav. Nu m-am îngrășat după aceea. Deoarece aceasta este și o dietă mono, mi-aș putea imagina că funcționează.
Atracția unor astfel de diete este că puteți pierde până la 1 kg/zi.
bună
Deci nu am auzit niciodată de această dietă și nu-mi pot imagina că ar trebui să ajute cu adevărat! Cum ar trebui să meargă în a 5-a zi ?
Dieta ar fi mult prea unilaterală și corpul nu ar primi deloc energie! UNDE ai luat dieta? ?
Așa că am început din nou cu WW și am făcut deja asta și pierdusem 15 kg acolo, dar din păcate nu mai eram consecvent și lăsam să alunece! Așa că m-am îngrășat din nou de atunci și acum sunt gata să o iau din nou !
Poate așa.
Dietele mono funcționează de obicei foarte bine! Organismul nu primește tot ce are nevoie și, prin urmare, trebuie să se bazeze pe rezervele de grăsime. Deoarece mănânci tot timpul, corpul continuă să primească mesajul: „Alimentele vin în curând”, astfel încât să continue să ardă grăsimi în loc să treacă la arzătorul din spate.
Mi-aș putea imagina această dietă așa:
Prima și a doua zi: proteine (favorizează construirea mușchilor și arderea grăsimilor)
A 3-a zi: Vitamine, pentru a nu obosi
Ziua 4: totul amestecat pentru a reveni la alimentația normală