90kg pentru 1m60 cum o pot ajuta pe soția mea

bună tuturor,

numele meu este Thomas . Vin să vă cer sfaturi pentru că nu mai știu cum să-mi ajut soția cu supraponderalitatea
ea este de 90 kg pentru 1m65. A îngrășat 30 kg în urma a două livrări dificile la rând. De atunci, imposibil de pierdut. A încercat o mulțime de diete diferite, cu rezultate mici în cele din urmă.
O iubesc din tot sufletul, dar nu ia în considerare niciun ajutor sau propunere de la mine: antrenor sportiv sau sală de gimnastică în gura mea este aproape o insultă. Ea nu-mi vorbește timp de 2 zile imediat ce am adus subiectul. Cum să-l ajute. Sunt deschis tuturor abordărilor pentru a o sprijini și a o ajuta să își atingă obiectivele .
Multumim pentru feedback-ul dvs . Thomas

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Depinde de ea să se schimbe. nu pentru tine. atâta timp cât nu își vede nevoia să slăbească. nici o motivație posibilă din exterior.
Curaj

Depinde de ea să se schimbe. nu pentru tine. atâta timp cât nu își vede nevoia să slăbească. nici o motivație posibilă din afară.
Curaj

Este normal
o mulțime de femei urăsc sportul. se simte rău pentru sine. dimpotrivă, are nevoie ca tu să îi spui că o găsești frumoasă. venind de la voi toți „sfaturile” vor fi nedorite.trece pe lângă un prieten de-al ei pentru a o ajuta.

bună tuturor,

numele meu este Thomas . Vin să vă cer sfaturi pentru că nu mai știu cum să-mi ajut soția cu supraponderalitatea
ea este de 90 kg pentru 1m65. A îngrășat 30 kg în urma a două livrări dificile la rând. De atunci, imposibil de pierdut. A încercat o mulțime de diete diferite, cu rezultate mici.
O iubesc din tot sufletul, dar nu ia în considerare niciun ajutor sau propunere de la mine: antrenor sportiv sau sală de gimnastică în gura mea este aproape o insultă. Ea nu-mi vorbește timp de 2 zile imediat ce aduc subiectul. Cum să-l ajute. Sunt deschis tuturor abordărilor pentru a o sprijini și a o ajuta să își atingă obiectivele .
Multumim pentru feedback-ul dvs . Thomas

Cu un IMC de 35 de ani, ea este grav obeză
ceea ce înseamnă că are un risc foarte mare de a muri în orice moment și de a-și lăsa copiii orfani.

Pierderea în greutate este în primul rând o chestiune de voință. Numărul de calorii ingerate trebuie să fie mai mic decât numărul de calorii consumate, motiv pentru care este mai ușor să slăbești făcând exerciții fizice decât dacă nu faci asta.

Unde vine voința este că creierul este dependent de grăsimi și zaharuri. Reducerea consumului de grăsimi și zaharuri este aproape la fel ca renunțarea la fumat.

Zepo
--
Prin forjare devenim muzician.

da, dar practic asta nu se schimbă prea mult. În cele din urmă, ea își asumă riscuri foarte mari pentru sănătatea ei.

Zepo
--
Nu trebuie să judecați niciodată oamenii după întâlnirile lor: Iuda, de exemplu, avea prieteni fără vină.

Ea trebuie să fie complexată, de aceea îți respinge tot ajutorul sau orice remarcă, am trecut prin asta. Trebuie să se coacă în capul ei. Dacă a încercat deja diete și renunță, nu ajută. Trebuie să o lași să meargă, dar când pleacă, nu o face să se simtă vinovată, dimpotrivă încurajează-o, spune-i că ești mândră de ea, mergi la cumpărături cu ea, este foarte delicat Știu ce vorbesc, Nu puteam să suport nimic despre asta venind de la soțul meu, când în adânc știm că are dreptate. Așadar, susțineți-vă în tăcere și, dacă se crăpă sau dacă se oprește, nu o faceți rău, mai degrabă împingeți-o spre mai bine „veți relua mâine” sau „ok această dietă nu merge, știți ce veți face în continuare? "etc