9781635310900 Creați cel mai bun jucător de baschet Aflați secretele și trucurile care sunt
Correa, Joseph
În prezent, nu există nicio ofertă disponibilă pentru acest ISBN.
Pagini: 280 Generi: 12: CJ: Predarea și învățarea limbilor străine (altele decât ELT) 12: WSD: Antrenament și antrenament sportiv 12: WSJM: Baschet Sinopsis: Pentru a-ți dezvolta adevăratul potențial, trebuie să fii în cea mai bună stare fizică și mentală. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un plan care să vă ajute să vă îmbunătățiți puterea, mobilitatea, nutriția și puterea mentală. Această carte vă va ajuta cu asta. Alimentația și exercițiile fizice adecvate sunt doar două dintre piese, dar aveți nevoie de o a treia piesă pentru a finaliza puzzle-ul. A treia parte este forța mentală și acest lucru poate fi realizat prin tehnici de meditație și vizualizare care sunt apropiate de cele din această carte. „Cartea te oferă
Cuprinsul se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.
Pentru a-ți dezvolta adevăratul potențial, trebuie să fii în cea mai bună stare fizică și mentală. Pentru a face acest lucru, trebuie să creați un plan care să vă ajute să vă îmbunătățiți puterea, mobilitatea, nutriția și forța mentală. Această carte vă va ajuta cu asta. Alimentația și exercițiile fizice adecvate sunt doar două dintre piese, dar aveți nevoie de o a treia piesă pentru a finaliza puzzle-ul. A treia parte este forța mentală și acest lucru poate fi realizat prin tehnici de meditație și vizualizare care sunt aduse mai aproape în această carte.
-un calendar pentru începători și utilizatori avansați
- Exerciții pentru performanțe de top
- un calendar nutrițional pentru a construi mușchi
- un calendar dietetic pentru arderea grăsimilor
- Rețete pentru arderea grăsimilor
- tehnici avansate de respirație pentru a îmbunătăți performanța
-Unități de vizualizare pentru a crește performanța
Starea fizică și antrenamentul de forță, o dietă echilibrată și tehnici avansate de meditație și vizualizare sunt cele trei chei pentru a obține rezultate optime. Mulți sportivi uită unul sau două dintre aceste ingrediente fundamentale, dar dacă luați o decizie care o schimbă, veți avea potențialul de a crea un nou „ULTIM”.
Sportivii care urmează acest plan de antrenament vor:
- Promovează creșterea musculară
- scade nivelul de stres
- Îmbunătățiți forța, mobilitatea și răspunsul
- au o capacitate îmbunătățită de a vă concentra pe ceva timp îndelungat
- să fie mai rapid și mai persistent
- Scăderea oboselii musculare
- recuperează-te mai repede după o competiție sau un antrenament
- le crește flexibilitatea
- mai bine să le lase nervozitatea
- mai bine să-și controleze respirația
- controlează mai bine sentimentele lor sub presiune
Face alegerea ta. Îndrăznește să te schimbi. Creați un nou „ULTIMATE”.
„Despre acest titlu” se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.
- Căutare detaliată
- Pagina de pornire ZVAB
Știți autorul și titlul cărții și încă nu o puteți găsi pe ZVAB? Apoi plasați o cerere de căutare și vă vom informa automat de îndată ce cartea este disponibilă!