9783864703089 Cinci kilograme în cinci zile Cum să slăbești mult într-o clipă și să nu-l pierzi niciodată
Pasternak, Harley
În prezent, nu există nicio ofertă disponibilă pentru acest ISBN.
Slăbește și rămâi subțire ca superstarele Guru-ul de fitness al vedetelor de la Hollywood arată cum să slăbești câteva kilograme rapid și într-un mod țintit, adoptând în același timp un stil de viață mai sănătos și să rămâi subțire. Cel mai greu lucru legat de dietă este fie începutul („încep acum”), fie succesul continuu (torpilat de efectul yo-yo). Această carte abordează ambele puncte. Cinci kilograme în cinci zile face posibil să scapi de câteva kilograme enervante rapid și într-un mod țintit, dar poate fi și începutul unui mod de viață nu atât de complicat, dar foarte sănătos și permanent eficient. Se bazează pe 5 strategii: exerciții fizice, nutriție, antrenament, 7 ore de somn, relaxare. Harley Pasternak își formează conceptul pentru o viață subțire și sănătoasă din aceste componente.
Harley Pasternak este cel mai bine vândut autor și antrenor personal al New York Times. Are o diplomă de master în fiziologie a exercițiilor și științe nutriționale. Printre clienții săi se numără superstaruri precum Lady Gaga și Megan Fox.
„Despre acest titlu” se poate referi la o altă ediție a acestui titlu.
Livrare: Gratuit
În Germania