A l; ajutor cântăresc 130 kg și j; nu poate slăbi

Cântăresc 130 kg și aș vrea să fac un tratament de slăbire care să-mi poată spune despre propria sa experiență ?

Pierde greutate

ajută-mă știu ^ mai multe ce să fac pentru a slăbi

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună
Cât de înaltă ești și cât de mult trebuie să slăbești? Mănânci mult, ai pofte? Îngrijorări care te fac să gusti? Trebuie să. să te pot ajuta. De exemplu, ar fi bine și dacă ne spuneți ce diete ați testat? Ce alimente preferați? Pentru a pierde o greutate semnificativă, vă recomand o dietă cu restricții reduse, pe care să o țineți de lungime: de ce nu Greutate? Este o metodă care vă permite să nu numărați calorii. De asemenea, puteți face numărul de calorii prin reducerea semnificativă a aportului zilnic de calorii, fără a avea alte informații, este dificil să vă sfătuiesc cu precizie, dar aș spune că este mai bine să nu coborâți sub 1600 de calorii pentru a începe. Apoi, puteți scădea treptat (deoarece corpul face rezistență la pierderea în greutate de-a lungul lunilor!) Dar fără a scădea vreodată sub 1000 de calorii pe durere de deficiențe grave. Și pentru ultimele kilograme când stagnarea devine importantă, puteți face o dietă naturală cu proteine ​​(cum ar fi cea a lui Dukan, vezi pe acest forum) pentru a reporni mașina.

Uite, noroc!

Curaj.
Am slăbit 7 kg în 3 săptămâni cu o dietă bogată în proteine ​​și cunosc mulți oameni care au slăbit și mai mult la fel ca mine. secretul:
este însoțit de o grămadă întreagă de suplimente de vitamine și oligoelemente: ai super piersică și corpul tău funcționează mai bine, eliminând astfel mai bine. Puteți ajunge la mine: [email protected].
Ne vedem în curând!

Bună
Ei bine, deja, nu te stresa ok nu este ușor, dar dacă vrei să vorbești și să vezi împreună cum să te întorci, aș fi fericit să vorbesc cu tine.

Am cam 30 de kilograme prea mult și mult timp să le pierd.

Am 24 de ani și locuiesc în regiunea Parisului.
Astăzi c prea tare c greva. Nu pot merge la serviciu.

Pentru cursul meu de mâncare aveam 63 de ani până în ultimul an, apoi, după probleme de familie, m-am refugiat în mâncare la începutul anilor 68, apoi 70, la 20 de ani și astăzi 98. Am făcut o mulțime de dietă, am încercat aproape totul și pe contrar pierderii, mi-am recăpătat puroiul și o stare de spirit murdară de depresie și rău.