A mânca sub influența emoției te-ar expune la riscul supraponderalității

Așa arată un studiu realizat pe mai mult de 35.000 de adulți francezi.

riscul

Emoțiile sunt goale, așa cum spunem de obicei. Dar consumul emoțional, o reacție mai frecventă la femei și la cei care țin dietă, poate provoca supraponderalitate, potrivit unui studiu realizat pe mai mult de 35.000 de adulți francezi, publicat miercuri.

Influența factorilor psihologici asupra supraponderalității și obezității este din ce în ce mai recunoscută. Dar, de fapt, sunt disponibile relativ puține informații despre „emoționalitatea alimentară” (mâncarea sub influența emoției) și asocierea acesteia cu supraponderalitatea, potrivit cercetătorului Sandrine Péneau (Universitatea Paris-13, echipa de coordonare a studiului NutriNet-Santé) care s-a uitat la subiect. Ea, împreună cu colegii săi, a intervievat prin chestionar un eșantion de 35.641 de adulți francezi care participă la studiul NutriNet-Santé care include mai mult de 244.000 de utilizatori de internet.

Același fenomen la bărbați

Femeile (52%) sunt mai predispuse să mănânce emoțional decât bărbații (20%), potrivit studiului publicat online deAmerican Journal of Clinical Nutrition. În general, persoanele care țin dietă sunt mai predispuse să mănânce emoțional (71%) decât cei care au ținut dietă în trecut (58%) sau cei care spun că nu au ținut niciodată dietă. Dieta de slăbit (35%). Chestionarul a permis măsurarea tendinței de a mânca sub influența emoțiilor negative (senzație de singur, nervos, deprimat).