A naște este ca alergarea unui maraton! PassionHealth

știri Nașterea necesită o cheltuială colosală de energie, similară cu cea a unui maraton. Mănâncă - moderat! - la începutul travaliului poate fi foarte util.

alergarea

Pentru o lungă perioadă de timp, s-a recomandat să nu înghiți nimic imediat ce s-a născut nașterea. Dar această „dogmă” este acum pusă în mare măsură în perspectivă. Acest lucru este confirmat de un cercetător canadian (Universitatea Memorial) care a analizat rezultatele a câteva sute de studii. Concluzia lui? O dietă ușoară la începutul travaliului nu este periculoasă și oferă o cantitate extrem de utilă de energie să înfrunte fazele care vor urma. După cum am spus, în ceea ce privește cheltuielile de energie, nașterea este aproape ca un maraton! Desigur, posibilitatea de a lăsa mama să mănânce și să bea trebuie evaluată de la caz la caz, individual (anestezia generală, programată sau previzibilă, rămâne o contraindicație absolută).