A te face de râs ar fi bine pentru moralul tău

Se spune că persoanele care practică deprecierea de sine au o sănătate psihologică mai bună decât alții care practică alte tipuri de umor. Aceasta este constatarea unui studiu științific spaniol realizat pe 1.068 de adulți.

În ceea ce privește bunăstarea psihologică, se pare că nu toate tipurile de umor sunt create egale. Într-adevăr, potrivit unui studiu al Universității din Granada (Spania), publicat în revista Personality and Individual Differences, oamenii care glumesc adesea despre ei înșiși pentru a-i face să râdă pe cei din jur ar avea o sănătate psihologică mai bună. În timp ce comunitatea științifică a considerat adesea umorul egocentric ca fiind asociat cu efecte psihologice negative, acest tip de umor este de fapt bun pentru moral și sociabilitate, potrivit acestui studiu.

O legătură între tipul de umor și modul în care furia este controlată

Desfășurat în rândul a 1.068 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, studiul raportează în continuare că anumite tipuri de umor pot fi folosite pentru a acoperi intențiile și sentimentele negative: „Umorul îi face pe oameni necredibili atunci când vine vorba de onestitate pentru a construi încredere și apropiere cu ceilalți pentru scopurile lor ”, subliniază Jorge Torres Marin, autorul principal al studiului. Cercetătorii au găsit, de asemenea, o legătură între tipul de umor și gestionarea furiei.