Acest lucru vă va face părul să crească mai repede
Nu contează dacă vrei să transformi un bob într-un bob lung sau să visezi părul XXL în stilul unei sirene - nu dezvăluim doar toate trucurile pe care le poți folosi pentru a-ți crește părul mai repede, ci și ce produse trebuie să le faci Pentru a stimula creșterea părului.
Înainte să ieșim cu informațiile noastre și să vă prezentăm cele mai bune produse care vă fac să crească părul mai repede, permiteți-mi să vă spun că există desigur numeroși factori care favorizează creșterea părului. Nu numai produsele de îngrijire potrivite vă vor ajuta să obțineți părul XXL, un stil de viață sănătos, mult somn și exerciții fizice pot face și părul să crească mai repede. Deci, dacă doriți să fiți în siguranță, cel mai bine este să urmați toate sfaturile și trucurile!
Lăsați părul să crească mai repede: sfaturi pentru viața de zi cu zi
1. Consumul unei diete potrivite: este atât de important pentru creșterea părului
Dieta corectă este foarte importantă pentru creșterea părului. Prin urmare, un aport suficient nu ar trebui să fie în niciun caz în meniul dvs. Fier, vitamine B, zinc și proteine absenta. Pentru o putere suplimentară, puteți utiliza și superalimentul Spirulina pentru aproximativ 8 euro Adăugați la smoothie-urile dvs. - o proteină bogată în clorofilă care ne poate ajuta la creșterea părului.
Regula generală este: Ever mai bogat în vitamine și mai variat mâncăm, cu cât tenul nostru devine mai strălucitor și părul este mai sănătos și mai lung. O mulțime de legume, mult pește, multe fructe, puțini carbohidrați, puțin zahăr și cu măsură: carne. Nu numai că ne avantajează capul de păr.
Vești proaste pentru toți maniacii de dietă și modelele slabe: Malnutriția face părul subțire, fragil și duce la căderea difuză a părului. Dietele cu mai puțin de 1000 de calorii pe zi și prea puține proteine mănâncă rădăcinile părului.
2. Accelerează creșterea părului prin somn
Cu alte cuvinte: modul nostru de viață determină asta Creșterea celulelor și astfel creșterea părului. Formula este foarte simplă: un somn adecvat (șase până la opt ore), puțin sau deloc alcool, fără țigări sau alte droguri, o dietă echilibrată, lipsă de greutate sau supraponderalitate, exerciții fizice suficiente și îngrijire bună. Dacă vă tratați corpul atât de atent, vă va mulțumi!
3. Curățați temeinic scalpul: sursa părului frumos
Pentru că a noastră Scalpul este piatra de temelie a părului sănătos și lung este important să îl curățați bine de reziduurile de coafare, sebum și altele asemenea o dată pe săptămână. Aici se recomandă un șampon peeling adecvat. Jurăm pe asta Șampon Goldwell Dualsenses Scalp Deep Cleansing pentru aproximativ 8 euro.