Aceste smoothie-uri de înfrumusețare fac pielea frumoasă

Adevărata frumusețe vine din interior! De exemplu, consumând smoothie-uri de înfrumusețare, care asigură pielea strălucitoare. Vă prezentăm două delicioase smoothie-uri de înfrumusețare

Acceptați toate

Smoothii verzi te fac să fii în formă și frumos

Smoothies sunt la modă de mult timp. Ele ne ajută să slăbim, ne furnizează substanțe nutritive importante și sunt, de asemenea, bune pentru pielea noastră. Potrivit unui studiu al dietei și al îmbătrânirii pielii, cel mai bun mod de a avea grijă de pielea ta este prin întărirea sistemului corpului tău. De preferat cu o mulțime de fructe și legume! Deoarece preferăm să ne bucurăm de ambele piureuri, iată două rețete frumoase de smoothie care au un gust minunat și fac o piele grozavă în același timp.

Smoothie de avocado și banane

În mixer:

  • ½ cană apă de cocos
  • 2 banane
  • 1 cana mango tocat
  • 1 cana de ananas tocat
  • 2 căni de spanac sau varză
  • ½ avocado
  • 1 lingură semințe de in

Ce conține pielea:

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Avocado este deosebit de bun pentru piele datorită grăsimilor sale, care ajută organismul să descompună substanțele nutritive solubile în grăsimi. Semințele de in asigură, de asemenea, multă umiditate.

Smoothie cu kiwi

În mixer:

  • 1 kiwi copt
  • ¼ lingură ulei de cocos virgin
  • ½ castravete mic
  • ½ morcov organic mic
  • frunzele unei crenguțe de pătrunjel
  • ½ lingură semințe de in
  • ½ linguriță pulbere de amla
  • Stevia pentru îndulcire
  • Lapte de migdale, kefir, iaurt sau lapte de cocos pentru a fi lichefiat

Ce conține pielea:

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Vitamina C din fructele de kiwi asigură fermitate. Uleiul de cocos conține acizi grași importanți și este un adevărat leac miraculos pentru pielea uscată și iritată! Castraveții au atât un efect de întărire, cât și un efect de hidratare.