Adevăr despre l; Cercul Ab - Pierde în greutate - Forma FORUM; amp; Sport - Doctissimo
Am primit acum o săptămână mașina mea care ar presupune că va pierde în greutate și va muscula cureaua abdominală în doar 3 minute pe zi.
Am fost foarte naiv ! Rezultat -> dezamăgit !
NU simțiți abdominale sau oblice funcționând deloc. Avem doar o mulțime de dureri de spate, precum și dureri în brațe, deoarece le folosim pentru a ne stabiliza
Nivel cardio, OK pentru că nu mai avem respirație, dar 3 minute nu sunt prea folositoare.
Pe scurt, este o mare atenție înșelătorie pentru toți cei și cei care ar dori să o cumpere !
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Îl am și am văzut diferența după 3 săptămâni/1 lună făcând 10 minute de cerc ab pe zi.
Și dacă ai durere în brațe și în spate, este pentru că nu-ți folosești abdomenul și trestia pentru a te aluneca.
Încă trebuie să faci un mic efort. laugh out Loud. Trebuie să-ți contracti abdomenul și să folosești mânerele ca și când ți-ai odihni mâinile, dar nu pentru a te balansa, trestia și abdomenul funcționează.
Pe scurt, încă mă face să râd de oamenii care vor să facă sport, dar care cred că aparatul va face totul! în acest caz, stați în canapea.
Oricum, reclamele pentru dispozitivele sale întotdeauna „exagerează” și folosesc cuvinte de vânzare, cum ar fi „3 minute”, „simplu”, în 15 zile etc.
Dar este sport mai presus de toate, așa că trebuie să suferi la mașină și asta este normal !
În plus, cercul ab permite să facă burta, ceea ce face posibilă burtica mai plată în comparație cu abdomenele pe care le mușchează burta.