Adriana Lima Acesta este trucul ei final de slăbit pentru măsurătorile modelului ei
Adriana Lima este, fără îndoială, (și ca fost înger Victoria's Secret) una dintre cele mai frumoase femei din lume și are un corp uimitor, subțire. Am aflat acum pentru dvs. cărui smoothie îi datorează dimensiunea modelului, pe care îl pregătește pur și simplu seara.
Adriana Lima este un model extrem de experimentat, care încă poate ține pasul cu talentele foarte tinere, este întotdeauna la mare căutare și, în ciuda nașterii celor doi copii ai săi, impresionează cu un corp subțire bine antrenat. Așadar, nu este de mirare că ne întrebăm cum o face brazilianul exact și facem tot ce ne stă în putință pentru a-i dezvălui secretele nutriționale. Chiar dacă genele ei spirituale vor juca un rol aici, în timpul cercetărilor noastre am reușit să identificăm un alt ingredient pentru rețeta ei pentru o figură de vis cu dimensiuni de model. Un smoothie foarte specific bogat în proteine, pe care mama a doi copii îl pregătește cu doar trei componente seara înainte de culcare, permite arderea grăsimilor să funcționeze la viteză maximă și astfel face drumul către greutatea dorită mult mai ușor. Vă vom spune acum ce băutură care conține proteine este arma dvs. secretă.
Secretul figurii: Adriana Lima se bazează pe acest smoothie
Adriana Lima știe, de asemenea, că un corp subțire, bine antrenat, precum cel al unui model Victoria's Secret necesită o pregătire dură și dezvăluit într-un interviu pentru revista online americană Elite Daily: "Coerența este foarte importantă atunci când vine vorba de mâncare. Eu mănânc șase mese pe zi și îmi fac antrenamentele de șase ori pe săptămână - mai ales la box". Cu toate acestea, acesta nu este singurul lucru pe care Adriana îl face pentru dimensiunile modelului ei. În fiecare seară, brazilianul pregătește o băutură specială, și anume unan Smoothie din hrișcă către, care vă ajută corpul să slăbească în timp ce dormiți. Acest lucru nu este numai bogat în aminoacizi esențiali și proteine, care susțin construirea mușchilor, ceea ce la rândul său este important pentru ca grăsimile să se topească mai repede, dar să stimuleze metabolismul, să reducă dorința de păcate dulci și să stimuleze digestia - tot ceea ce în timp ce dormim. 😉
Cum funcționează pregătirea smoothie-urilor de slăbire ale Adrianei?
Prepararea este jocul copiilor, apropo: pur și simplu puneți două linguri de hrișcă într-un pahar și o turnați cu lapte și miere ca modelul Adriana Lima. În funcție de ceea ce vă simțiți, vă puteți bucura de smoothie rece sau cald înainte de a vă culca. Peste noapte, caloriile ar trebui apoi arse eficient cu ajutorul băuturii.
Dacă sunteți interesat de alte feluri de mâncare pe care modelul le consumă pentru masa de vis, avem restul meniului pregătit pentru dvs.: Dimineața, un terci delicios din fulgi de ovăz și fructe proaspete vă oferă suficientă energie și vă satisface pofta de mâncare. Pentru prânz și cină, puiul sau peștele sunt, în combinație cu quinoa, un prânz delicios, cu conținut scăzut de calorii. Între timp, nucile sau afine uscate ajută la poftele alimentare, fac frumusețea mai productivă și o ajută să-și păstreze dimensiunea modelului.
Puteți găsi mai multe sfaturi despre dietă aici: