Adriana Lima: cum decolează modelul Victoria’s Secret în somn - Business Insider

Adriana Lima: Așa decolează modelul Victoria's Secret în somn

Adriana Lima și multe alte modele au mers din nou pe podium ieri pentru marca de lenjerie „Victoria's Secret”. Puteți vedea singur când prezentarea de modă este difuzată pe 5 decembrie.

adriana

Ar trebui să fie clar pentru toată lumea că Adriana Lima își datorează frumusețea nu exclusiv genelor bune. Ea urmează un plan strict de dietă care îi face corpul să facă ceea ce face pentru a-și trăi viața. Acum a dezvăluit un secret pentru Elite Daily, care este băutura secretă pe care o are în fiecare seară înainte de culcare. Se presupune că o ajută să piardă în greutate în timp ce doarme și fără efort.

Încorporați Instagram:
http://instagram.com/p/BK74djtAfnO/embed/
Lățime: 658 px

Exercițiu și șase mese pe zi

Lima are un smoothie în fiecare seară care conține o mulțime suplimentară de hrișcă. Mulțumită hrișcului, spune ea, o scoate în somn. Pseudo-bobul conține o mulțime de proteine ​​și amidon și poate fi băut ca un bob zdrobit într-un smoothie. Hrișca este utilizată în principal în diete precum dieta din epoca de piatră și, de exemplu, ajută la problemele venoase.

Lima a demonstrat din nou ieri pe podium că rețeta ei secretă ajută și ea să rămână subțire. Exercițiile fizice, pe care le face de șase ori pe săptămână și șase mese pe zi, o ajută, de asemenea, să-și păstreze silueta bună.

Încorporați Instagram:
http://instagram.com/p/BNXHjhCgh5x/embed/
Lățime: 658 px

Rețetă simplă pentru între

Rețeta ei este foarte simplă: amestecă laptele de ovăz cu miere și mănâncă boabele fulgi fie fierbinți, fie reci, în funcție de ce vrea. În acest fel, arde calorii în timp ce doarme, spune Lima.

Cu toate acestea, hrișca nu este singura mâncare pe care îi place să mănânce. Nativul brazilian gustă și fulgi de ovăz, fructe și pui. Peștele bogat în proteine, quinoa, migdalele și merisoarele uscate sunt, de asemenea, gustări de care frumusețea se bucură în mod regulat și care îi ajută să arate atât de bine.

Hrișca este un început bun, deoarece ajută la degresarea stomacului și, datorită fibrelor, stimulează digestia. După cum putem vedea cu toții, sfatul din interior pare să funcționeze!