Ai încercat La Presse

presse

Foto: André Pichette, La Presse

În Quebec, ca și în alte părți, centrele de formare CrossFit cresc ca ciupercile.

Sophie Allard
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201001% 2F08% 2F01-937204-did-you-trye.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Oferit în câteva centre din regiunea Montreal, zumba, derivat din rumba, este un amestec dinamic de dans latin și gimnastică. Sculptăm corpul în timp ce urmăm pașii de dans aerob, conform diferitelor coregrafii. Tonic, intens, sexy.

Jazz burlesc

Această clasă de dans „se bazează pe spectacole și muzicale de pe Broadway”, conform descrierii YMCA. Explorăm stilul vodevil și mișcările de jazz create de Bob Fosse și Jerome Robbins. Bun pentru agilitate, coordonare, postură și respirație! (ymcaquebec.org)

Cardio-canin

Nici o modalitate de a-l lăsa pe Fido acasă! Cursul de grup cardio-canin, oferit în laurentieni și în curând în Montreal, combină mersul pe jos în pădure cu tovarășul tău cu patru picioare, antrenament cu greutăți, genuflexiuni și stretching. Chiar și câinii, cărora le place să fie în jur, efectuează exerciții și întinderi speciale. Rețineți, în această iarnă se oferă un antrenament „caniraquette” și o introducere în schijoring. (www.kinovie.com)