Ai vreun sfat pentru a te ingrasa
Sunt prea slab și mi-e săturat de asta!
În reviste, există doar articole pentru slăbit!
Aveți o soluție pentru mine care ar face MAI MARE?
Am un apetit foarte bun:
- în fiecare săptămână fac cartofi prăjiți;
- o dată pe săptămână merg la Quick;
- Merg la restaurant o dată pe săptămână;
- Am pus unt pe pâinea prăjită;
- mancarea mea este scaldata in sos .;
- Mănânc chipsuri între mese;
- Beau fortimel și nutridrink;
- Îmi pun 3 zaharuri în cafea în fiecare dimineață;
- Eu beau doar cocs, niciodată apă;
- mănânc ciocolată în fiecare zi.
Cu toate acestea, sunt urmat de un dietetician!
Am devenit mai mare, dar nu suficient!
Măsur 1,66 pentru 50 kg (mă rotunjesc!)
Dacă veți găsi o soluție la problema mea, vă voi fi foarte recunoscător pentru că acolo. Nu prea știu ce să mai fac!
Problema mea este că corpul meu arde calorii mai repede decât în mod normal.
Nu-mi spuneți că am noroc, nu îmi va schimba dorința de a vrea să mă îngraș cu orice preț!
Mulțumesc că m-ai ajutat!
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Prudență
Nu, nu prea am sfaturi pentru tine, ci mai degrabă un avertisment: a fi (prea) subțire nu te protejează de excesul de colesterol, așa că nu trece peste bord cu grăsimi și zaharuri proaste.
Mai presus de toate, încercați să mâncați o dietă echilibrată (proteine, carbohidrați, produse lactate etc.) fără a vă priva (norocos) și mai ales gândiți-vă să vă faceți fericiți.
Dar ai grijă de sănătatea ta mai presus de toate, este foarte important.
Daca te face fericit.
Construiți mușchi și faceți shake-uri proteice. Asta fac sportivii pentru a câștiga „masă” și greutate. Mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea.
Sfaturile pe care le citați sunt mai degrabă inversul unei diete de slăbire și nu o dietă de „creștere în greutate”
Aveți grijă să nu luați totul în fese !
Nu uitați că există oameni care câștigă aproape 1 kg doar uitându-se la o cutie de praline și alții care gustă ciocolată, beau doar cola și nu iau niciun gram.
nimic mai nedrept decât metabolismul !
Nu este vorba de dietă.
Dar de obicei de viață.
Auzi bârfele colegilor tăi care te roagă lol
Vom vorbi din nou despre asta în mp. când ți-ai schimbat locul de muncă și ai găsit o atmosferă prietenoasă, greutatea ta se va stabiliza fără ca tu să îți schimbi dieta !
Nici nu trebuie să treci de la o extremă la alta. la fel ca o dietă, creșterea în greutate se organizează pe termen lung. nu mâncând în exces vei rezolva totul.
.
Îți mulțumesc pentru micile tale mesaje.
De fapt, când mănânc, nu mă „umplu”, este natural să zicem.
Nu am nicio problemă cu colesterolul, deși mănânc în continuare grăsimi.
Sunt un exemplar rar, știu .
.
Îți mulțumesc pentru micile tale mesaje.
De fapt, când mănânc, nu mă „umplu”, este natural să zicem.
Nu am nicio problemă cu colesterolul, deși tot mănânc grăsimi.
Sunt un exemplar rar, știu .
Ar trebui să știi că fortimel
iar nutridrink este plin de proteine și te face să slăbești.
am încetat să o oferim pacienților din azilul de bătrâni unde lucrez din acest motiv
Ar trebui să știi că fortimel
iar nutridrink este plin de proteine și te face să slăbești.