Ajută la alăptarea să slăbească MÂNCĂ MAI INTELIGENT

alăptarea

Femeile care alăptează după sarcină slăbesc mai repede. Acesta este rezultatul unui sondaj al revistei de farmacii „Baby und Familie”. Mai mult de o treime dintre cei chestionați și-au pierdut kilogramele în acest fel.

Alăptarea vă ajută să slăbiți: Mai mult de o treime din cele 311 de mame chestionate au spus că acesta este principalul motiv pentru care au slăbit după sarcină. Alăptarea se situează pe locul al doilea în lista metodelor de slăbit. 42,1% au declarat că și-au recâștigat greutatea în primul rând printr-o dietă conștientă. 15 la sută dintre mame și-au atribuit succesul activităților sportive. Cu toate acestea, aproximativ 21% dintre mame au declarat că au început o dietă după naștere. Cu toate acestea, experții avertizează împotriva acestei decizii: o dietă ar putea afecta organismul bebelușului, spune Ursula Fietz de la Asociația Moașelor din Saxonia Inferioară. Motivul: Când pierdeți în greutate, pot fi spălate substanțe nocive care anterior ar fi fost depozitate în țesutul gras mult timp. Prin urmare, planurile de dietă ar trebui amânate până după alăptare. De asemenea, interesant: rețetele noastre echilibrate și delicioase pentru copii!