Ajutați la slăbirea slăbirii candidei
Pagini
Marți, 29 ianuarie 2013
Slabire Candida. Trei zile de slăbire
Uneori, tot ce aveți nevoie este să scăpați câteva kilograme pentru a face ca uneltele noi să se potrivească mai bine. Dietele durează de obicei multe zile pentru a obține o cantitate mare de pierdere în greutate, dar unele kilograme pot fi ușor vărsate în doar trei zile.
Programul de slăbire de 3 zile vă poate ajuta să scăpați de greutatea necesară pentru a vă simți și mai bine în legătură cu noul dvs. echipament. Deoarece această dietă este concepută pentru o utilizare scurtă, utilizarea acesteia prea mult timp te poate răni cu adevărat. Este înțelept să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre orice modificare a dietei ca aceasta.
Un meniu tipic pentru programul de slăbire de 3 zile ar trebui să fie după cum urmează:
Mic dejun: cafea sau ceai fără zahăr sau un fel de înlocuitor al zahărului, o treime dintr-un grapefruit și o bucată de pâine prăjită cu o lingură de unt de arahide deasupra
Prânz: O jumătate de cană de conserve de ton în apă de izvor, o bucată de pâine prăjită uscată și cafea sau ceai fără zahăr sau un înlocuitor de zahăr.
Prânz: trei uncii de carne slabă, o ceașcă de fasole verde și o ceașcă de morcovi. Un măr și o ceașcă de înghețată de vanilie pentru desert. Apă de băut
Mic dejun: Cafea sau ceai fără zahăr sau îndulcitor substitut. Un ou fiert sau furat, o felie de pâine prăjită uscată și o jumătate de banană.
Prânz: O ceașcă de ton sau brânză de vaci cu 8 biscuiți de sare. Ceai sau cafea, simplu sau cu un substitut de zahăr. Fara zahar.
Prânz: O cană de varză, o jumătate de cană de morcovi și 2 hot dog fără chifle. O jumătate de banană și o jumătate de cană de înghețată cu vanilie. Apă de băut
Mic dejun: cafea neagră sau ceai fără zahăr sau îndulcitor substitut. Cinci biscuiți de sare, o singură dată brânză și un măr.
Prânz: cafea sau ceai negru fără zahăr sau îndulcitor substitut. Un ou fiert și o felie de pâine prăjită uscată.
Cina: bea apă. O ceașcă de ton în apă de izvor, o ceașcă de morcovi și o ceașcă de conopidă. O jumătate de cană de înghețată de vanilie și o ceașcă de pepene galben la desert.
Dacă urmați planul de dietă prezentat mai sus, este sigur să beți multă apă în timpul zilei. Apa este principala componentă a corpului care face ușor de înțeles de ce avem nevoie de multă pentru o funcție fizică adecvată. Ar trebui să beți cel puțin patru pahare de apă într-o zi obișnuită. Apa este perfectă pentru curățarea sistemului și eliminarea toxinelor. Pentru a menține corpul uman suficient de lipsit de toxine, trebuie să bei multă apă.
Nu este o idee bună să continuați această dietă mai mult de trei zile la rând. După ce ați finalizat un ciclu de trei zile al acestui program, treceți la mâncare regulată timp de 4-5 zile și apoi puteți urmări din nou ciclul. Data viitoare când utilizați acest program, nu modificați combinațiile de alimente. Folosește același meniu. Cantitatea redusă de calorii consumate este modul în care această dietă este capabilă să producă rezultate atât de mari.
Absorbția redusă a căldurii în timpul acestui program de slăbire de 3 zile este motivul pentru care această dietă provoacă scăderea în greutate. Este minunat să slăbești puțin în grabă, dar nu trebuie folosit pentru a slăbi mult.