Ajutor, dieta este de nesuportat, 1 zi înșeală dietele și pierde în greutate
Ajutor, dieta este de nesuportat, trișează 1 zi?
de Pastile_Klaus »25 Iul 2010 09:16
Sunt a șasea săptămână la dietă.
Kfa-ul meu este la 8% și este aproape insuportabil. Îmi fac mereu dureri de foame, corpul meu înnebunește.
Sunt disperat. Întrebarea mea este: mă pot lăsa să plec pentru o zi și să mănânc ceea ce îmi vine să mănânc.
Sau ar avea un impact puternic dacă aș avea un surplus caloric doar într-o zi.
Aș dori, de asemenea, să iau un mic dejun normal cu pâine normală, miere, dulceață și tot ce merge cu ea. Rămân fără apă
în gură împreună. Cred că dacă aș mânca ceea ce vreau astăzi, m-ar liniști și ar fi bine din nou mâine
Datele mele: 1.82m, 80kg (kfa 8%),
Ah și merg la o dietă săracă în carbohidrați, cu aproximativ 100g de carbohidrați pe zi.
Solicitați un răspuns rapid, de preferință de la oameni care au experimentat deja ei înșiși.
P.S.: În funcție de forma mea, aș putea dori să merg la o competiție, kfa-ul meu nu trebuie să urce din nou în niciun caz, dar cred că este greu posibil din cauza unei zile de mâncare, nu? Fac cardio 45min în fiecare zi, azi am vrut să fac o pauză?)
Re: ajutor, dieta este de nesuportat, trișează 1 zi?
de IGF-1 »25 Iul 2010 10:22
Îți voi spune o scurtă poveste.
[. ] Pământul era pustiu și gol și era adânc întuneric (Moise 1,2)
Așa-numita „supă primordială” a fost creată cu substanțe organice simple, de exemplu aminoacizi (disponibile în tablete în fiecare magazin suplimentar)
La un moment dat s-a format un fel de mașină mică, un „replicator”. Această moleculă a reușit să facă copii de la sine.
Următorul pas uriaș a fost că mașinile în sine au construit „mașini de supraviețuire” în care locuiau. Le manipulați indirect cu telecomandă.
Mai târziu, micile mașini de reproducere s-au ascuns în colonii uriașe în interiorul unor roboți gigantici și neîndemânatici.
În decursul timpului, roboții au dezvoltat conștiința, astăzi ei se numesc „oameni” și mașinile mici „gene”.
Ei sunt în tine și în mine și ne-au creat, trup și minte. Persistența lor este motivul suprem al existenței noastre.
Și astăzi vrei să preia controlul asupra unei mici creșteri numite creier? Trebuie să fii megaloman
(Sursa: „Insight into the Self”, HOFSTADTER DR & DENNETT DC)