Alăptarea și alcoolul: de ce nu este recomandat
Alăptarea și alcoolul nu merg împreună, deoarece alcoolul este o otravă de plăcere care trece integral din sângele mamei în laptele matern. Dacă consumul de alcool este inevitabil, este recomandabil să alăptați în prealabil și să hrăniți copilul cu lapte exprimat mai târziu.
Alăptarea și alcoolul: studiul clarifică
Mult timp a existat o concepție greșită că un pahar de vin spumant stimulează producția de lapte. Astăzi știm: este opusul. Un studiu american a constatat că fluxul de lapte este de fapt redus prin consumul de alcool. Deoarece alcoolul duce la scăderea nivelului de oxitocină, care este responsabil pentru fluxul de lapte. Prin urmare, atunci când vine vorba de „alăptare și alcool”, există un risc mai mare de probleme cu alăptarea.
Alcoolul poate fi detectat în laptele matern la doar 30 până la 60 de minute după consum. Conținutul de alcool din lapte este la fel de mare ca cel din sânge.
Alăptarea și alcoolul: consecințe pentru mamă și copil
Dacă o mamă care alăptează bea alcool, nu numai că alcoolul din sânge crește, ci și conținutul de alcool din laptele matern. Dacă vă alăptați copilul după ce ați consumat alcool, acesta va intra și în organismul copilului. Cu toate acestea, deoarece ficatul sugarilor nu este încă matur, aceștia pot descompune substanța mult mai încet decât adulții.
Alcoolul acționează ca o toxină metabolică și există posibilitatea ca acesta să provoace rău. Conținutul de alcool din laptele matern poate declanșa condiții de intoxicație la bebeluș. Reflexele de căutare, alăptare și înghițire ale bebelușului încetinesc. Copilul s-ar putea obișnui și cu gustul laptelui matern alcoolic. Există chiar riscul ca copilul dumneavoastră să dezvolte mai târziu dependență de alcool. Potrivit Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR), alcoolul în timpul alăptării poate duce, de asemenea, la modificări ale comportamentului de somn cu faze de somn mai scurte și somn mai ușor. Ministerul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BzgA) recomandă mamei să se abțină de la alcool pentru un ciclu odihnitor de somn-veghe la copil.
Dacă o mamă are alcool în sânge, aceasta îi reduce capacitatea de a reacționa. Un cap clar este deosebit de important atunci când aveți de-a face cu bebeluși. Reacțiile lente și întârziate sub influența alcoolului sunt mai bine evitate.
Recomandări privind „Alăptarea și alcoolul”
Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor afirmă că situația datelor este insuficientă pentru a obține o relație doză-efect pentru consumul de alcool în timpul alăptării. Cu toate acestea, cert este că alcoolul trece în laptele matern și că concentrația de alcool din lapte și sânge crește aproape în paralel. Scăderea concentrației depinde de cantitatea de alcool consumată.
Pe baza datelor disponibile, nu se pot face afirmații fiabile cu privire la efectele pe termen scurt și lung asupra dezvoltării și sănătății copilului. Ministerul Federal pentru Educație pentru Sănătate afirmă că alcoolul trebuie evitat în timpul alăptării - precum și alcoolul în timpul sarcinii.
Alăptarea și alcoolul: sfaturi
Ocazional și în cantități mici, alcoolul este tolerat în timpul alăptării. Rețineți că aceasta este doar o excepție și că consumul de alcool nu devine un obicei. Ar trebui să evitați absolut băuturile cu un conținut ridicat de alcool.
Alăptarea: Alcoolul defalcat - când este momentul?
O întrebare pe care și-o pun multe mame despre alăptare și alcool: cât durează alcoolul din sânge să se descompună? Amintiți-vă: Chiar și un pahar mic durează 1,5 până la 2 ore pentru a se defecta complet. Fie că este vorba de cafea neagră sau de un duș rece - aceste trucuri te pot face să te simți mai sobru, dar nu accelerează defalcarea alcoolului din sânge. După ce ați consumat alcool, ar trebui să planificați o pauză suficientă până la următoarea alăptare. Nici pomparea laptelui matern după consumul de alcool nu accelerează descompunerea acestuia.
Practic, este foarte diferit cât de repede este descompus alcoolul și cât de repede puteți alăpta din nou. Factorii care influențează acest lucru sunt, de exemplu, starea fizică actuală, greutatea, dacă ați mâncat și ce ați mâncat, conținutul de alcool al băuturii dvs. și cât de repede beți. Toți aceștia sunt factori care influențează care pot fluctua nu numai de la persoană la persoană, ci și de la o zi la alta. Prin urmare, nu este posibil să calculați corect când puteți alăpta din nou în condiții de siguranță din nou după ce ați băut alcool.
Alăptarea și alcoolul: pompare posibilă în prealabil?
Exprimarea prealabilă a laptelui matern și apoi administrarea biberonului în timpul nopții, de exemplu, poate fi o modalitate de a lega o masă care alăptează. În general, totuși, nu este posibil să spunem cu certitudine când nu mai există alcool în sânge. Prin urmare, ar trebui să vă jucați în siguranță numai dacă nu beți nimic.
Dacă copilul dumneavoastră este alăptat exclusiv, ar trebui să încercați să nu beți deloc alcool. În faza inițială, mama și copilul trebuie adesea să-și dezvolte mai întâi ritmul. Dacă este încă dificil de spus când copilului tău îi va fi foame data viitoare, nu vei ști dacă alcoolul va dispărea complet până atunci.
De asemenea, rețineți: dacă bebelușul dvs. doarme în patul părinților, partenerul dvs. nu ar trebui să bea alcool. Pentru că nu numai că abilitatea ta de a reacționa este acum redusă, dar dormi și mai profund și, eventual, percepi semnalele copilului mai puțin bine.