Alăptarea te face să slăbești

Acest lucru

Adăugați la favorite istock

Alăptarea timp de șase luni, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății, i-ar permite mamei să slăbească și mai ales pentru a evita obezitatea în următorii 30 de ani. Aceasta este ceea ce dezvăluie un studiu britanic publicat în International Journal of Obesity pe 10 iulie 2012.

Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au urmat 750.000 de femei care alăptează. Au descoperit că indicele de masă corporală (IMC) al participanților a scăzut cu 1% pentru fiecare perioadă de alăptare de 6 luni și riscul de obezitate a fost semnificativ redus.

„O mamă care alăptează poate pierde până la 500 de calorii pe zi”, Dr. Alison Stuebe, profesor asistent în cadrul Departamentului de sănătate maternă și infantilă de la Universitatea din Carolina de Nord, a declarat pentru The Huffington Post.

"Stând pe un scaun balansoar și alăptând este o oră pe bandă de alergat, și asta are multe beneficii ", adaugă ea.