Alexander Strizhenov a slăbit 30 kg
A scăpa de impulsurile excesului de greutate ale celui de-al 140-lea regizor, actor și prezentator TV rus a fost o propunere de a juca un rol într-un film de la Hollywood în care un bărbat trebuia îndepărtat împreună cu Til Schweiger. Pentru a intra în formă, Strizhenov a continuat dieta de grapefruit. Secretul său este că aproape toate pot fi într-o anumită cantitate. Principalul lucru - după fiecare masă să mănânce o bucată de fruct, neutralizând caloriile.
Astăzi, 42 de ani Alexander Strizhenov Pare mult mai tânăr decât anii săi. Cu această dietă, a scăpat de obezitate și a lăsat persoanele cu risc predispus la boli cardiovasculare, inclusiv diabetul de tip II.
„Am încercat să o conving pe Sasha să devină nutriționist tot timpul anului - spune Alexandra, soția lui Ekaterina Strizhenova -, dar soțul meu a decis singur că ar trebui să slăbească, iar eu am făcut-o.”
Ultimatumul aceluiași regizor l-a ajutat pe bărbat să găsească puterea de a se înțelege cu ei. „Trebuie să slăbești sau să nu primești rolul” - spuneau în mod deschis și sincer, deși mai devreme și Catherine, precum și cuplurile celebre ale unui medic de familie îl sfătuiau adesea pe Alexandru să regândească dieta și să slăbească mâncarea.
Pentru a obține rezultate, omul, limitează-te la utilizarea făinii, înoată în piscină și va consuma în mod constant grapefruit. Data exactă a începerii celei mai importante filmări pentru un actor nu este cunoscută, dar pentru că arată acum Alexander, regizorii săi nominalizați trebuie să aprobe imediat.
30 kg (sau mai bine, 31) și a pierdut un alt bărbat gras din spectacolul rus. Ca Alexander Strizhenov recent club de comedie Andrei Averin Slăbesc încet, dar eu însumi. El a atins nivelul de 94 kg timp de 8 luni, dar nu intenționează să se oprească.
Spre deosebire de multe vedete Telescreen, umoristul a păstrat mult timp problema, permițând jurnaliștilor să construiască diferite versiuni despre metodele sale de slăbire. În iunie 2011, departamentul de promovare off-air al TNT Channel Actor a declarat că a găsit armonie, chiar limitându-se la mâncare. la scurt timp după ora 6:00:
"Trebuie doar să mănânci mai puțin. Personal, nu mănânc după șase. Acesta este numărul magic care este într-o formă de a conduce pe cineva. Nu aș dieta - și a mânca prăjit, dar cel puțin făină și dulce. Încercați altele mici" Mănâncă porții, de exemplu, la fiecare două ore. Rezultatul va fi văzut după trei luni. Înainte, cântăream 125 kg și eram un tip gras. Acum cântăresc 94 kg și procesul continuă. Sunt foarte fericit. - Foarte confortabil, Pentru a lega șireturile "
După slăbiciunea lui Andrei Averin, este realist să slăbești fără să te ucizi cu antrenamente grele la sala de sport. Trebuie doar să aveți câteva hobby-uri mișcătoare. Există biciclete umoristice și skateboard-uri.