Alimentație bună pentru cântăreți - blog

Cunoașteți expresia „Cântând cu burta”? Dar relația dintre sediul digestiei și acuitatea vocală depășește cu mult un simplu exercițiu de respirație. ! Ceea ce înghiți vă poate afecta vocea, deci înainte de următoarea petrecere de karaoke, să examinăm lista specială de cumpărături cu muzică !

blog

Dușmanii

În primul rând, nu există o masă tipică pe care cântăreții să o adopte înainte de un spectacol, darămite o mâncare miraculoasă care te va face să cânți mai bine. Descrierea este destul de goală, eliminându-le mai întâi pe cele care ar putea afecta vocea dvs. când va veni momentul.

Oricum ar fi, marele tău dușman pentru cântat este boala de reflux gastroesofagian, renumita GERD. Un nume barbar pentru refluxul acid în stomac incompatibil cu această practică. Unele alimente îl promovează mai mult decât altele:

  • Deci, evitați feluri de mâncare picante (la revedere merguez, chorizos și sosuri picante).
  • lactate dificil de digerat pentru unii oameni, dar și din cauza flegmei pe care o produc
  • În general, vase prea grele (mai degrabă păstrați legendarul casoulet de casă pentru a doua zi după noaptea de karaoke).
  • În timp ce apa poate fi consumată din abundență, băuturi răcoritoare și alcool tind să promoveze aciditatea gastrică. Ca să nu mai vorbim în mod evident că acesta din urmă îți schimbă percepția ...