Alimente cu potrivire excelentă Pește cu pâine vs pepite de pui - Calorii Alimente cu potrivire excelentă

Pește prăjit: 200 kcal per 100g (2 bucăți mari)
Organismului nostru îi plac: avantajele peștilor, inclusiv mineralele și oligoelementele (fosfor, zinc).
Scara noastră îi place mai puțin: conținutul ridicat de grăsimi pentru pește (8g) și un conținut redus de proteine ​​pentru un adult (11,5g).

potrivire

Aripioare de pui: 250 kcal pentru o porție de 125g (aproximativ 6 bucăți)
Corpului nostru îi place: conținutul de proteine ​​(17g) pentru întreținerea mușchilor.
Cantitatea noastră îi place mai puțin: aportul de grăsimi proaste (10g) și carbohidrați (24g), inutile, deoarece adăugăm adesea amidonuri ca acompaniament.