Alimente pentru clătite cu brânză de vaci fără carbohidrați; Alimentație sănătoasă cu proteine fără grăsimi
| - 300 g quark (solid fără aditivi) |
| - 2 oua |
| - 1 lingură de zahăr |
| - 6 linguri de făină de migdale |
| - 2 linguri de ulei de măsline |
| [prietenos pentru tipar] |
Rețetă de clătite cu brânză de vaci
Clătitele de făină de quark și migdale sunt perfecte pentru o dietă bogată în alimente fără carbohidrați. Torturile mici făcute din quark au un gust delicios și pot fi gătite rapid.
Etape de pregătire
1. Se amestecă 300g amestec de quark, 2 ouă, 1 lingură zahăr și 6 linguri făină de migdale sau alte alternative de făină (de exemplu, făină de nucă de cocos) împreună.
2. Încălziți tigaia cu ulei de măsline, folosiți o lingură mare pentru a pune amestecul de quark pe tigaie și prăjiți pe cele două părți.
M-am gândit la „Clătite Quark”
Iau quarcul proaspăt, cu conținut scăzut de grăsimi și îl mănânc cu nuci sau migdale. Când pregătiți prăjiturile într-o tigaie, trebuie să acordați atenție conținutului de grăsime.