Alimentele care combină alimentele conform Dr.

Când carbohidrații și proteinele nu pot fi puse împreună pe o singură farfurie

Combinarea alimentelor este o formă de nutriție în care carbohidrații și proteinele nu pot fi consumate împreună la o singură masă, adică nu carne cu cartofi sau paste cu pește.

care combină

Numele care combină mâncarea spune totul. Anumite alimente trebuie consumate separat unele de altele. De exemplu, micul dejun poate fi foarte bogat în carbohidrați, iar prânzul poate fi foarte bogat în proteine. Peștele precum somonul și pastele nu trebuie consumate împreună. Planul alimentar care combină dieta se bazează foarte mult pe legume și fructe și, prin urmare, este considerat destul de sănătos.

Cele mai cunoscute alimente care combină dietele sunt:

Produse de pe Amazon.de

Combinarea alimentelor conform Dr. Fân

Această formă a alimentelor care combină dieta este probabil cea mai cunoscută din Germania. Dr. Hay a presupus că carbohidrații și proteinele din tractul digestiv nu pot fi digerate în același timp. De aceea nu ar trebui să mâncați alimente proteice (carne, pește) și carbohidrați (cartofi) împreună, ci mai degrabă separat unul de celălalt (deci combinarea alimentelor). Prin urmare, o friptură cu cartofi sau orez este tabu. Dr. Fânul face diferența între alimentele care formează acid și cele care formează baze, care ar trebui consumate numai într-un anumit raport. Alimentația care combină dieta potrivit Dr. Fânul este bogat în legume, fructe și salate proaspete.

Cu medicina de astăzi, alimentele care se combină conform Dr. Fânul este incompatibil, deoarece glucidele și proteinele sunt deja prezente în laptele matern. Combinarea alimentelor este întotdeauna sănătoasă, deoarece se evită prea multă carne și în schimb există o mulțime de fructe și legume în meniu. Cu toate acestea, dieta este foarte unilaterală și, prin urmare, este dificil de întreținut.

Dieta potrivită pentru viață

Această dietă sună mai modernă decât este. Funcționează într-un mod similar cu combinarea alimentelor conform Dr. Hay, trebuie să pleci fără lapte, totuși. De asemenea, se susține că apa minerală calcifică arterele, motiv pentru care această dietă nu este recomandată.

Dieta Hollywood

Sună la fel de plin de farmec, pe atât de scump. Fructele exotice care conțin enzime stimulează digestia și se spune că împiedică acumularea grăsimilor în organism. Fructele care conțin enzime sunt fructe tropicale, cum ar fi ananas, kiwi, papaya, smochine și goji. Științific, dieta de la Hollywood este ineficientă.

O ramură a acestei diete este dieta cu ananas, care este mai degrabă un regim de post. Nu mănâncă altceva decât ananas. Dimineața, prânzul, seara. Trebuie să fie în jur de 2-3 kg de ananas pe zi. Este important ca ananasul să fie proaspăt și de bună calitate. Bucățile de ananas zahăr din cutie sunt interzise. Așa cum este ananasul sănătos: dieta cu ananas este o dietă unilaterală și promovează simptomele carenței. În plus, nu toată lumea poate face față acestor cantități de ananas proaspăt.

Produse de pe Amazon.de

Declinarea responsabilității
Contribuțiile de la Gesundheit-information.de conțin doar informații. Nu utilizați articolele și informațiile pentru autotratare. Nu sunt în niciun caz un substitut pentru o vizită la medic. Din păcate, nu putem răspunde la întrebările dvs. specifice.

  • fructe
  • legume
  • dietă
  • proteină
  • Combinarea alimentelor
  • Dieta Hollywood
  • glucide
  • Proteine
  • Dieta Markert
  • «Precedent |
  • Următor → "

Spune despre săptămână

Boala în sine este o manifestare a vieții; morții nu mai sunt bolnavi, ci doar cei vii.

Cele mai populare postări

  • Organe rătăcitoare - ce fel de boală este? 13,6k vizualizări | în sănătate
  • Creșterea în greutate a antidepresivelor este ușor de evitat 5.3k vizualizări | în sănătate, nutriție, scădere în greutate
  • Nivelurile colesterolului: brânza scade colesterolul LDL dăunător 5,2k vizualizări | în sănătate, nutriție, alimente
  • Faceți ulei de scorțișoară personal și utilizați efecte sănătoase într-un mod vizat 4.6k vizualizări | în sănătate, nutriție, frumusețe și wellness
  • Sinuzită frontală: cefalee post-rece 3,5k vizualizări | în sănătate

Mai multe informații pentru dvs.!

Asigurare de sănătate privată

Ești controlat asupra sănătății tale! Folosește avantajele asigurării private de sănătate! Utilizați calculatorul tarifar pentru a calcula economiile în comparație cu asigurarea legală de sănătate. . Mai Mult

Asigurare suplimentară

Protejați-vă sănătatea și economisiți bani! În ultimii ani s-au făcut multe reduceri în sistemul de sănătate german. Serviciile care anterior erau acoperite de asigurătorii de sănătate trebuie acum plătite pentru dvs. Vino repede acolo, de ex. B. cu proteze dentare, costuri mai mari pentru dvs. . Mai Mult

lentile de contact

Ascuți-ți vederea cu lentile de contact! Lentilele de contact sunt o alternativă pentru cei care au nevoie de ajutoare vizuale, dar nu vor să poarte ochelari. Acestea asigură perspectiva corectă. . Mai Mult

Cele mai importante diete dintr-o privire

Interesant și pentru tine

Pune-te în formă de iarnă cu vitamine valoroase din fructe
Utilizați în mod specific proprietățile sănătoase ale fructelor

Acum că zilele devin din nou mai reci, corpul are nevoie de o atenție deplină, deoarece sistemul imunitar și apărarea trebuie să reziste vremii în schimbare a toamnei. Sănătatea nu vine doar din exterior, ci din interior. Cu vitaminele potrivite puteți obține energie valoroasă și vă puteți pregăti pentru iarnă. . Mai Mult

Apa ca un remediu miraculos al dietei?
Slăbește datorită apei potabile

Teza conform căreia apa ar trebui să te ajute să slăbești plutește de ceva vreme. Dar există dovezi empirice în acest sens? Oamenii de știință erau preocupați de întrebarea dacă apa potabilă ar putea fi răspunsul banal la întrebarea complexă a dietei. Datele din studiile științifice sunt acum disponibile. Oamenii de știință cu el îndeaproape. . Mai Mult

Băuturi capcană de calorii: îngrășarea alimentelor sub formă lichidă
Cum te ajută să slăbești băuturile potrivite

Băuturile dulci pur și simplu nu te umplu, dar te pot îngrași foarte repede. Deci, atenție, deoarece mulți nu includ calorii băute în aportul zilnic de calorii atunci când mănâncă. Dar sifonul, cola sau sucurile au totul în termeni de calorii! Aflați aici la ce să aveți grijă când pierdeți în greutate! . Mai Mult

Știri din categoria nutriție

10 minute de mers pe jos pentru un somn mai bun
Exercițiu împotriva problemelor de somn

Iarna, mulți simt nevoia să se retragă și să doarmă, deoarece zilele sunt scurte și întunecate. Chrono-biologii recomandă îndeplinirea acestei nevoi, întrucât oamenii au nevoie pur și simplu de mai multă odihnă în acest timp. În același timp, însă, pentru mulți oameni „ceasul intern” iese din pas în timpul iernii, astfel încât să vă simțiți obosit și slab în timpul zilei, dar să nu puteți adormi seara. . Mai Mult

Pentru copii: remedii casnice pentru răceli
Combateți răcelile la copii cu sirop de ceapă, ceai de cimbru și comprese de sân

Opt până la doisprezece infecții pe an nu sunt neobișnuite pentru copiii mici. Mai ales în sezonul rece, există mulți germeni, viruși și bacterii care zumzăie în aer și cu greu un copil poate evita răceala. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să se apeleze la medicamente, deoarece multe simptome de răceală pot fi tratate bine cu remedii casnice. . Mai Mult

Cancerul de sân - Prevenire
O prezentare generală a diferitelor examinări preventive

Cu cât este detectat mai devreme un tip de cancer, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare. Această afirmație se aplică și cancerului de sân. Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer la femei. Pentru femeile cu vârsta peste 30 de ani, este important să aveți periodic examene de screening pentru cancerul de sân. . Mai Mult