Alopecie postpartum 5 sfaturi pentru a-ți regăsi părul
După câteva luni, testând tot felul de produse și rețete pentru a lupta împotriva alopeciei mele după sarcină (Alopecia post-partum), vă pot oferi în sfârșit sfaturi pentru recreștere care au funcționat la mine. !
De-a lungul sarcinii, părul meu a devenit mai frumos, mai lung, mai voluminos. Am fost atât de fericit să văd evolutia afro-ului meu că aproape am uitat că se datora stării mele.
În timpul sarcinii, producem un anumit număr de hormoni care ajută la menținerea și creșterea copilului nostru timp de 9 luni.
Aceste hormonii stimulează profund creșterea părului.
Sunt mai numeroase, mai groase și cad mai puțin.
Dar durează doar o vreme ...
La 2 luni după naștere - Părul meu este încă lung și nu mi-am pierdut părul
La câteva săptămâni după naștere, nu am văzut nicio schimbare în masa părului meu. Așa că am fost foarte senin despre sănătatea bună a părului meu.
Și apoi patatra ...
Iată-mă cu un cadere imensa a parului pe zona pe care am luat ani de zile să o recuperez: TEMPURILE MELE !
Până în prezent, observația este clară, eu sunt victima alopecie postpartum.
Alopecia post-partum // La 8 luni de la naștere, am suferit o pierdere imensă la tâmple
Ce este alopecia postpartum ?
E o pierderea semnificativă a părului după naștere. Aceasta se datorează unei modificări semnificative a nivelului hormonal, deoarece estrogenul este redus în producție.
Acest fenomen se întâmplă 50% dintre femei și eu sunt unul dintre ei.
Alopecia postpartum se datorează și deficit de fier și vitamine, stres crescut din noul ritm cu bebelușul, oboseală și o mulțime de alți factori.
Am fost foarte fericită, după nașterea micuței mele Lili, că nu am nimic.
Mulți dintre voi m-ați întrebat dacă am probleme cu alopecia postpartum. Și aproape că ziceam că nu observasem nimic.
Au trecut săptămâni ... Și acum văd foarte clar. Mi-a căzut părul și nu doar puțin. Am pierdut tot părul pe care am reușit să-l recuperez în ultimii 4 ani.
Acesta este cel slab.alopecie postpartum este frumos este acolo .
După ce am verificat medicul și alte mame, acest fenomen este reversibil ... OUUUUFFFF !
Pentru unii, alopecia postpartum poate durează 4-8 luni în cele mai grave cazuri, dar nu vă faceți griji, părul va crește în timp.
În cazul meu, părul meu a început să crească la 6 luni după căderea părului.
La 3 luni după ce mi-am pierdut părul la tâmple
Cum se vindecă alopecia postpartum ?
Am testat o mulțime de produse și rețete de făcut împinge-mi părul înapoi la tâmple. Mulți au eșuat, dar câteva sfaturi au funcționat.
Aici este cele mai bune sfaturi ale mele pentru a vă ajuta să luptați împotriva alopeciei post-partum:
SAE - Somn, mâncare și apă
Sunt un sfat pentru bărci, sunt de acord, dar este un sfat solid. Nu o putem spune niciodată suficient, este baza sănătății.
Trebuie să aveți un stil de viata sanatos astfel încât corpul și restul să funcționeze bine.
De câteva luni m-am forțat să fac asta dormi mai mult de 7 ore pe noapte.
De asemenea, eu complet mi-am schimbat dieta. Prefer alimentele crude decât mâncărurile gătite umplute cu aditivi și alte zaharuri adăugate.
Vă sugerez în altă parte rețetele mele IGTV pentru fiecare zi cu ingrediente simple.
Și în cele din urmă încerc să fac asta bea mai mult de un litru și jumătate de apă în fiecare zi.
Acest stil de viață sănătos m-a ajutat foarte mult să mă întorc în formă, pentru a îmbunătăți calitatea pielii, dar și pentruhidratarea părului meu ceea ce este mult mai bun decât înainte.