Am M-ul meu; sli înmuia forum alimentatie sanatoasa
Membru din 23/11/2006
258 postări (ø0.05/zi)
Bună ziua dragilor mei!
În fiecare dimineață mănânc un muesli delicios de la Sxxtenbacher cu 1-2 bucăți de fructe proaspete și iaurt.
Mănânc asta imediat după ce am făcut-o.
Acum am auzit că ar trebui să înmuiați muesli cu o seară înainte, altfel este foarte greu de digerat.
Este corect?
Și dacă da - ar trebui să-l îmbib în iaurt cu o seară înainte sau doar să pun muesli-ul în apă sau suc?
Vă mulțumesc pentru ajutor!
Membru din 12 noiembrie 2007
3.622 postări (ø0.76/zi)
Îmi mănânc mereu musliul (pentru Lakota: muesli) proaspăt, îmi place când este crocant și nici nu am probleme digestive.
Membru din 16 noiembrie 2008
1.017 postări (ø0.23/zi)
Am auzit că muesli-ul poate fi digerat mai bine dacă este înmuiat în prealabil, dar sincer trebuie să spun că nu-mi place când totul este atât de moale. Așa că o fac la fel ca CookingJulie! Pur și simplu am un gust mai bun.
Membru din 17.05.2007
318 postări (ø0.06/zi)
dacă nu aveți probleme digestive nici eu nu l-aș înmuia. Ceva de genul cu greu poate fi spus în termeni generali, unul îl poate lua, celălalt nu.
Membru din 28.12.2006
5.575 postări (ø1.1/zi)
Mi-am înmuiat deja musliul,
dar nu din cauza digestiei
dar doar pentru că îmi place foarte noroios
Fiicei mele mari îi place și ea când este crocantă.
Mereu îmi fac muscher Bircher seara, oricum trebuie să-l înmuiați
Membru din 17 ianuarie 2002
16.002 postări (ø2.32/zi)
| Depinde într-adevăr de mixul de muesli. În multe mueslis există „particule crocante” (fulgi, pete, etc.) care nu ar trebui să devină moale. Alte mueslisuri (ceva de genul terci de cereale proaspete) trebuie să fie înmuiate, altfel vă veți sparge dinții. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 22 decembrie 2008
228 postări (ø0.05/zi)
| Uneori îmi place muesli-ul atât de „moale”. Pentru a face acest lucru, îl îmbib în „mediul dorit” cu o seară înainte (adică iaurt sau quark amestecat cu lapte). Apoi dimineața niște fructe mărunțite și treaba este gata. Cred că este delicios. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 28.12.2006
5.575 postări (ø1.1/zi)
Membru din 23/11/2006
258 postări (ø0.05/zi)
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
Este minunat aici la CK!
Așa că cred că voi încerca să o înmui acum.
Deși bănuiesc că o prefer mai clară .
Dar tocmai auzisem că este destul de rău pentru corp dacă nu este îmbibat,
deoarece boabele „tari” se presupune că nu pot fi absorbite.
Știe cineva dacă este adevărat?
Membru din 23 iunie 2005
5.776 de postări (ø1.02/zi)
După cum sa menționat mai sus, acest lucru depinde în totalitate de amestec: anumite amestecuri ar trebui să fie înmuiate, cum ar fi cel pentru mucherii Bircher. Dar asta este și pe pachetul de acolo, cred. Poate asta din cauza cât de grosier sau fin se macină boabele, dar nici nu știu sigur. În orice caz, ovăzul înmuiat și fulgii de vrajă sunt mai ușor de digerat, deoarece nu se mai umflă în stomac/intestine. Dar - și asta a fost deja menționat mai sus - dacă nu aveți o digestie sensibilă și nu ați avut probleme fără a vă înmuia, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aceasta!
În orice caz, „boabele” constau în cea mai mare parte din fibre, care sunt excretate din nou. Deci, nu cred că face o mare diferență în ceea ce privește valoarea nutrițională, indiferent dacă sunt sau nu pre-îmbibate.