Ama, toxine și deșeuri metabolice - Revoluția Ayurveda
Ama: preambul și definiție
În Ayurveda, ama se referă la „deșeuri, toxine” sau, mai exact, substanțe nemetabolizate. Toxinele și nutrienții metabolizați necorespunzător afectează sănătatea țesuturilor și funcția organelor. Ayurveda mărturisește că o acumulare de ama este sursa celor mai multe dezechilibre în sănătate.
Ama schimbă mediul corpului, perturbă modificările chimice, oxidează substanțele nutritive și celulele. Obstrucționează spațiile și obstrucționează fluxul liber al fluidelor corporale.
Prezența ama obstrucționează pasajele corpului, încetinește metabolismul și interferează cu schimburile chimice și echilibrul dozelor. Astfel, în timpul unui tratament ayurvedic, încercăm mai întâi să eliminăm ama înainte de a regla chiar dozele.
Relația dintre metabolism și deșeuri în organism
Ayurveda echivalează metabolismul cu conceptul de agni, care se referă la modificările chimice produse în alimentele consumate. Când agni lipsește, apare ama și energia vitală, ojas, scade, ducând, de asemenea, la pierderea poftei de mâncare.
Putem optimiza metabolismul consumând suficientă mâncare pentru a ne satisface apetitul. Folosind bine aromele, stimulăm focul digestiv, în special datorită plantelor amare și a ingredientelor picante. Pentru a afla mai multe despre efectul aromelor asupra digestiei, consultați articolul: Cele 6 arome și dieta.
Caracteristicile Ama
Ama se mișcă încet, este grea, uleioasă, vâscoasă, otrăvitoare, mirositoare și compoziția sa este rareori omogenă. Aceste proprietăți afectează echilibrul mișcării, transformarea chimică și conservarea corpului. Mișcările, vata, vor fi obstrucționate de ama, în timp ce transformările, pitta, vor fi afectate de aspectul uleios și toxic al ama. Principiul stabilității și conservării kapha va fi exacerbat de greutatea și vâscozitatea ama.
Aceste caracteristici pot fi observate cu ușurință în scaun. Acestea devin foarte mirositoare, cad și se lipesc de fundul toaletei, au culori diferite și/sau bucăți de alimente nedigerate.
Simptomele otrăvirii
Ama se acumulează în „canalele” corpului, srotele. Vorbim despre vase de sânge, conducte limfatice, tract digestiv, spații din țesuturile conjunctive și medii interstițiale, între celulele în sine. Acest fenomen provoacă diverse simptome:
- Senzație de greutate, oboseală, oboseală, rezistență redusă
- Pierderea poftei de mâncare, indigestie
- Malabsorbție, deficiențe nutriționale
- Mucus, depuneți pe limbă
- Miros prost al corpului
- Circulație slabă: sânge, limfă, alimente și altele
- Eliminare slabă: balonare, constipație sau diaree
- Urină tulbure, întunecată, vâscoasă